Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban!

Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban!

Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban! Sok szülő tapasztalja, hogy az éjszakái nem a pihenésről szólnak. Hol a gyerek ébreszti fel, hol a saját gondolatai tartják ébren. Az ördögi kör így néz ki: Rosszul alszol, majd másnap este aggódsz, hogy újra nem fogsz...
Normális kisgyermekkori alvás – mit mutatnak a valós adatok?

Normális kisgyermekkori alvás – mit mutatnak a valós adatok?

A kisgyermekek (1–3 évesek) alvása sok szülőnek legalább akkora fejtörést okoz, mint a csecsemőkori alvás. Gyakori kérdés: eleget alszik-e a gyerekem, és ha nem, akkor az vajon árt-e a fejlődésének? Sok szülő próbálja növelni a gyermek éjszakai alvásmennyiségét, de...
Baba alvás temperamentum

Baba alvás temperamentum

Azt megtapasztaljuk és halljuk is gyakran, hogy minden baba más és mindenki egy más természettel, temperamentummal születik. De arra nem gondolunk, hogy ez igaz az alvásra is. Minden baba más alvás temperamentummal születik. Mit is jelent a temperamentum és az alvás...
Rövideket alszik a babám

Rövideket alszik a babám

Miért alszik rövideket a baba? És miért gondoljuk, hogy ez probléma? Szinte minden szülő felteszi magának a kérdést: Miért alszik ilyen rövideket a babám? Egy alig 15-20 perc alvás után felébred, és úgy tűnik, hogy nem lehet hosszabb alvásra bírni. Ez a téma annyira...