Kalmár Szandi vagyok,
baba alvásszakértő
Sokszor ébred éjjel a babád? Sírni hagyás nélküli megoldást keresel?
👉 Tudd meg, mi számít normálisnak – és hogyan lehet könnyebb (tudományos alapokon, könnyek nélkül)
💤 💤 Nem kell egyedül küzdened az éjszakákkal
Érezted már úgy, hogy minden éjszaka egy végtelen körforgás?
Ébredések, sírás, kimerültség… és nappali altatás sem könnyebb?
Itt jó helyen jársz.
Közel 20 éves tapasztalattal, gyengéd és kapcsolat alapú megközelítéssel segítek abban, hogy:
- a babád nyugodtabban aludjon
- te pihentebben ébredj
- és végre megnyugodj: nem rontottad el
Hogyan tudok segíteni neked?
Kisbabád vagy nagyobb gyereked alvásával, altatásával kapcsolatban szeretnél segítséget?
Különböző alvástanácsadás csomagokból választhatsz.
Ingyenes videós segítséget és podcastot is hallgathatsz.
Inkább olvasni szeretsz? Akkor az Alvás, altatás kézikönyvemet imádni fogod!
🎓 Ezzel szeretnél foglalkozni?
Gyere Alvástanácsadó képzésre. Új csoport indul május 10-én!
Gyerekek mellett, otthonról végezhető segítő szakmát tanulhatsz
Teljesen online képzés, rugalmas ütemezés
👉 Érdekel a képzés →
„Már lassan tíz éve követem Szandi munkásságát, írásait. Kislányom alvását az 8,5 éve az ő segítségével “javítottuk” meg. Így láttam rá arra hogy működnek valójában a gyerekek. Friss anyaként a sok “jó” tanács összezavart, voltak alvástanácsadók is akik tanácsa az ösztöneim ellen mentek. Nagyon össze voltam zavarodva, hogy akkor most kinek van igaza?! Mi fog működni?!?
Egy beszélgetés után Szandival erőbe voltam emelve. Azonnal működött és nyugodtabb lettem.
Majd sok év után dúla lettem, az anyák szolgálata a szívügyem lett, és ezt is megszerettem volna tanulni. Majd mikor kiírta hogy lesz az alvástanácsadó képzés azonnal csatlakoztam. Képzés is ugyan ilyen volt mint a régi konzultáció. Szívvel adja át azt ami a sok év alatt megtanult és megtapasztalt tudást. Szakmailag nagyon hiteles. Szívből ajánlom bárkinek! 💜”
Ki fog segíteni neked?
Kalmár Szandi vagyok.
Közel 20 éve dolgozom szülőkkel, és abban segítek, hogy:
- megértsék a babájuk működését
- ne érezzék, hogy “elrontották”
- és megtalálják a saját, működő útjukat
👉 Nálam nincs sírni hagyás.
👉 Nincs egyetlen “módszer”.
Van viszont:
- szakmai tudás
- empátia
- és valódi, családra szabott megoldások
2 és fél hete konzultáltunk, és szeretnék egy kis beszámolóval, valamint egy-két kérdéssel jelentkezni. Először is: nagyon-nagy sikerrel reformáltuk meg a nappali alvásokat-altatásokat, tartjuk a 2 órás ébrenléti időket és ez nagyon bevált, Áron szinte gond nélkül alszik el legtöbbször. Mind a kiszámíthatóbb napirend, mind a könnyebb altatás óriási életminőség-változást hozott a családba, köszönjük! 
Mit tudsz valójában tenni?
Az éjszakai ébredések mögött sok minden állhat:
- nappali alvás időzítése
- túlfáradás
- szoptatás / tápszeres táplálás
- fejlődési ugrások
- kötődési szükségletek
👉 Ezeket együtt nézzük meg az Éjszakai műszak LIVE eseményen! INGYENES!
Nem kell tovább találgatnod
Gyere el az ingyenes webináriumra, és értsd meg végre, mi történik. Valódi kérdések, valódi anyukáktól és neked is használható tippek és megoldások minden korosztályban megjelenő alvásproblémákra.
„Nekem sikerült most már értelmeznem ezt a “túlfáradás” témát. Pedig nagyon görcsösen ragaszkodtam altatni és minden egyes altatás ordítás volt. A egyik este már elkezdtem üzenetet írni neked, mert pánikoltam, hogy minden napközbeni altatás is sírással végződött, az esti altatások meg végképp, ami eltartott 2 órát, ebből sírás fél óra. Már sajnáltam a kisfiam és persze én is kivoltam. Nekem sokat adott ez a túlfáradás webinárium. Nekünk nem segített a a félhomály, nem segített a sötét., a ringatás. A végén a cicit se kellett már. Elfogadtam azt, hogy ki kell maxolni az ébrenléti időt. Nekünk ez hozott változást. És megértettem végre azt, hogy nem jó ha sokat alszik napközben. Mert valóban elveszi az estéből. Ahogy kontrolláltam a nappali alvásokat, végigaludta az éjszakát. Így bár korai volt a kezdés, a reggeli kelés, de ezt is elfogadtam. Én köszönöm nekem sokat adott ez a webinárium. 
„
Alvás, altatás kézikönyv
A kézikönyvben körüljárjuk az első évek alvás, altatási kérdéseit. Ha babát vársz: itt a lehetőség, hogy jól csináld! Ha már megszületett: megerősödhetsz abban, hogy jól csinálod és nem rontottál el semmit.
Közel 20 év szakmai tapasztalata 260 oldalban.
„A könyv segített megérteni a kisbabám tényleges igényeit, eddig mindenhol azt olvastam, hogy minek kellene megfelelni, nem azt, hogy hogyan tudok ténylegesen segíteni neki. A napirend minta is sokat segít, ahogy cseperedik újra előveszem a könyvet mankónak. Sikerült nyugodtabban állni az altatáshoz a könyv olvasása során és már nincs lelkiismeret furdalásom, ha szoptalszunk.”
Viktória
Alvás, altatás - podcast csatorna
Minden hónapban újabb epizódban járom körül a leggyakoribb alvásproblémákat.
„…férjem is nagyon bizakodó és nagyon szimpatikus vagy neki, a Spotify-on már mindent meghallgatott tőled. :-)”
Fruzsina
Szeretnél másoknak is segíteni? Tanulj nálam és indíts vállalkozást!
Köszi a tanfolyamot, azóta sok dolgot másképp látok magunknál is. Megtanultam egy újfajta szemléletet. Hezitáltam egy ideig, hogy jelentkezzek-e, de hála istennek végül a szívemre hallgattam!
„Most kaptam meg a vissza igazoló e-mailt a PDF dokumentumokkal együtt. Végül az elmélet+gyakorlatot vásároltam meg🥰 Már elkezdtem áttanulmányozni a kapott anyagokat, és elképesztően részletes, és nagyon nagy segítség lesz abban is ,hogy az 5 hónapos kisfiamnak kihozzam a legjobbat az alvásából. Ezt élvezet lesz tanulni 🥹”
A következő alvástanácsadói képzés 2026. május 10-én indul és már csak néhány hely van! Legközelebb csak szeptember lesz lehetőséged csatlakozni.