Kalmár Szandi
alvásszakértő
Segítek, hogy jobban aludjatok!
Tudományos alapokon, sírás nélkül.
Nem az a kérdés, hogy milyen nevelési elveket követsz. A kérdés az, hogy milyen kapcsolatot szeretnél a gyerekeddel.
Alvási tanácsadás
Hogy megtaláljuk a nektek legjobb megoldást, sírni hagyás nélkül.
Videótár
Minden alvás, altatás kérdésedre a válasz egy helyen!
Segítek, hogy élvezhesd a babázást
Ha jobban érted az alvás fejlődését,
sokkal pihentebben ébredhetsz!
Főként kisbabás, kisgyerekes családokkal foglalkozom immár 15 éve. Alváshoz, altatáshoz, napirendhez, éjszakai gondoskodáshoz, etetéshez kapcsolódó problémákra adok az egész család számára működő megoldásokat.
Akár a babádnak van alvásproblémája, akár neked, mindenki szükségleteit figyelembe véve alakítunk ki hatékony tervet. Nem csak megmondom a tutit, együtt gondolkodom veled a számotokra legjobb megoldáson.
Ha elakadtál az altatási módszereiteket illetően vagy nagyon kimerült vagy, én vagyok az embered. Olyan szemléletben dolgozom, ami tudományosan megalapozott és a legújabb kutatási eredmények figyelembe vétele mellett még a szívedet sem kell megkeményítened, ha szeretnétek jobban aludni.
Sírás nélkül
Kiszámítható napirend
Nem rontottad el!
Könnyebb éjszakák
2 és fél hete konzultáltunk, és szeretnék egy kis beszámolóval, valamint egy-két kérdéssel jelentkezni. Először is: nagyon-nagy sikerrel reformáltuk meg a nappali alvásokat-altatásokat, tartjuk a 2 órás ébrenléti időket és ez nagyon bevált, Áron szinte gond nélkül alszik el legtöbbször. Mind a kiszámíthatóbb napirend, mind a könnyebb altatás óriási életminőség-változást hozott a családba, köszönjük! 
Biztos vagyok benne, hogy azt gondolod már mindent IS elolvastál a neten a babák alvásáról és nem tudok neked újat mondani.
Baba alvás, altatás tanácsok, amit sose gondoltála volna, hogy segíthetnek.
Csak regisztrálnod kell, hogy elérd a tartalmakat:
Hogyan dolgozom?
Már ami a koncepciót és a módszereket illeti?
A receptem a következő
Veszek alapanyagként:
- sok tudást és tapasztalatot a babákról, a kisgyerekekről alvás/altatás és szoptatás/etetés témában, valamint a család működéséről;
- nyitott szívet és fület: sok-sok empátiát és értő figyelmet;
- kreativitást és szabad együttgondolkodást.
Ha
segítséget kérő családdal találkozom, a hozzávalókat intuitívan és a pillanatnyi helyzetnek megfelelő sorrendben és arányban keverem és párolom addig, amíg
- meghallom a te és a családod igényeit;
- teljesen rád hangolódom, megértem, és átérzem azt, amiben vagy;
- megkapsz minden információt, ami hiányzik nektek a tisztánlátáshoz;
- meghallod a saját belső hangodat az igényeitekről, szempontjaitokról, prioritásokról;
- előkerül minden ötlet, tipp, ami a segítségetekre lehet.
Abban segítek tehát, hogy minden egyes család azt az utat járja, ami igazán a sajátja. Mert úgy látom, hogy ez a valódi segítség.
Visszajelzések
„Kedves Szandi! Egy kipihent anyuka ír most neked 🙂 Ábel, a kisfiunk (14 hós lesz) ugyanis ma éjszaka összesen 1x kelt és egészen reggelig aludt! 🥳 El se hiszem 😂 Megfogadtuk a tanácsaid (szűk, rácsos ágy helyett matracon alszik, nem takargatom túl vastagon és igyekszünk korábban kelni reggel), és ezek így összességében eredményesek. Persze nem bízom el magam, biztos lesznek még nehéz éjszakáink, de mégegyszer köszönöm a segítséget, hálásak vagyunk ☺️„
“Köszönöm, olyan vagy nekem most, mint szomjazónak egy pohár víz Szandi. A Jóisten áldjon meg a segítőkészségedért.”
“Olyan nagy segítség vagy SzandiIszom minden szavad, mindig feltöltesz, és felnyitod a szemem, amit nem látok, vagy éppen másképp, és pozitívra fordítod!!!! Köszönöm ”
“Beni az első babám és 3 hónapos volt, amikor elkezdtem nézni a tanfolyamot, ami számomra rendkívül hasznos infókat tartalmazott, mondhatni összeállt a kép. 🙂 Volt olyan viselkedése a babámnak, amit utólag értettem meg és volt olyan, ami éppen zajlott és megoldást találtam rá. Mint minden anyuka, én is folyamatosan bújom az internetet megoldásokat keresve a problémáinkra. Mivel a pandémia miatt korlátozva vagyunk, nagyon kevés a lehetőség találkozni más anyukákkal, akikkel tapasztalatokat cserélhetnénk, amit személy szerint nagyon igényelnék. Miközben néztem a videókat, úgy éreztem, hogy Szandi és Ági “fogja a kezem” 🙂”
Csak gondoltam bejelentkezek, már 3 hete próbálom úgy tervezni a napirendet, ahogyan mondtad. A napirend amit megbeszéltünk: 9-10 és 1-2 óra körül alszik egy órát, meg 30 percet fürdés előtt 5 körül. 7-8 között el is szokott aludni. Azért előfordul, hogy nem tudja mindig megaludni az 1 órát, ilyenkor van, hogy fáradtabb, de összességében sokkal kiegyensúlyozottabb és vidámabb! Már előfordul, hogy ő kéri az alvást az adott időpontban, úgy, hogy az arcát a nyakamba fúrja (és ez hatalmas előrelépés, előtte minden nappali alvás küzdelem volt).
Beszereztünk neki egy nagyobb ágyat, amibe én is beleférek. Emiatt a nappali alvások is itt vannak, nem pedig a mi nagy ágyunkban (mert nappal csak és kizárólag cicin tud aludni vagy úgy, hogy mellette fekszem). Szerintem ez is nagyon jót tesz neki, hogy minden alvás az saját ágyában van. Még most is vannak nehéz éjszakák, de a fő probléma szerintem a hozzátáplálás, mert rengeteget puffad a pocakja. Viszont sokkal többet alszok én is így, hogy le tudok mellé feküdni! 
Nagyon szépen köszönöm a sok jó tanácsot!
“Követem a megbeszélteket, azóta már volt egyben 5 órás alvása is a gyermekemnek :-). Az eddigi 2 óránkénti kelések után csodaként éltem meg.”
Mikor van szükségem tanácsadásra?
A 30 perces tanácsadáson át tudunk részletesen beszélni 1-2 konkrét alvásproblémát és olyan megoldástervet dolgozunk ki együtt, ami rátok van szabva és az egész család igényeit figyelembe veszi, amellett, hogy a kisbabád vagy nagyobb gyereked szükségleteit és életkori sajátosságait is szem előtt tartja.
Megerősödhetsz abban is, hogy minden rendben nálatok, nem rontottál el semmit!
Mennyibe kerül a tanácsadás?
A 30 perces személyes tanácsadás telefonon vagy messengeren 34.900.-Ft. A csomag tartalmazza az utánkövetést és
Alvás/altatás 0-3 évig
21 videó | 221 perc
19.900.- Ft értékben
valamint
Ajándék videócsomag:
NAPIREND 0-2 évig
5 videó | 180 perc
24.900.- Ft értékben
Még több lehetőséget itt találsz: https://alvastanacsok.hu/webshop/
Írhatok neked messengeren is?
Igen van egy csomag, ahol messenger üzenetben kérhetsz tanácsot írásban vagy hangüzenetben.
Mi van, ha nem vagyok elégedett?
Minden tanácsadásért garanciát vállalok. Ha nem vagy elégedett jelezd felém.
Bármikor, bárhonnan elérhető
TUDÁSTÁR
havidíjas klub
Alvás, altatás kézikönyv
Több mint 100 alvásproblémára a válasz egy helyen.
Videótár
Közel 100 videós válasz az altatás leggyakoribb kérdéseire.
Messengeres tanácsadás
Kérdezz egy hónapig bármennyit messengeren
Találd meg újra az egyensúlyodat.
Ne csak túlélj!
Ne hidd el nekem, amit mondok!
Persze, a gyerekorvosnak meg a szomszéd néninek se! Hiszek benne, hogy ha nyitott szívvel hallgatsz (bárkit is), és engeded átáramolni magadon az adott információt, akkor érezni fogod, hogy milyen nektek az adott tanács, információ. Hogy az elhangzottakból mi a jó nektek, mit érdemes kipróbálni és főleg megtartani a ti egyéni helyzetetekben.
Nem árulok csodaszert!
Nincsen megoldáscsomagom. Nem véletlenül. Azért nincs, mert hiszek benne, hogy ahány család, annyi megoldás, és csak te találhatod meg a tiéteket. Ez persze nem azt jelenti, hogy nem számíthatsz rám! Ott vagyok veled, melletted. Sőt! Belülről ismerem a vivódásaidat, ezért tudok veled menni, tudlak téged kísérni az úton. Közben segítek tisztán látni a szempontjaidat és a helyzetedben releváns információkat. Ötleteket, tippeket is adok a megoldásra, hogy ne neked kelljen föltalálni a spanyolviaszt, amikor a megoldás után tapogatózol. A megvalósításban, természetesen, teljesen szabad vagy, és arra megyünk tovább, amerre te szeretnél.
Tanulj nálam és indíts vállalkozást!
Te is szeretnél alvástanácsadó lenni?
Kérdésed van?
Írj nekem: szandi@alvastanacsok.hu
vagy keress telefonon: +36305651759