Kalmár Szandi vagyok,
baba alvásszakértő — tudományos alapokon,
sírni hagyás nélkül és traumatudatos megközelítéssel támogatlak.
💤 Segítek, hogy te és a babád is pihentebben ébredjetek.
Érezted már úgy, hogy minden éjszaka egy reménytelen küzdelem?
Hogy a sok ébrenlét, sírás és kialvatlanság a nappalotokat is megnehezíti?
Itt jó helyen jársz.
Nem kell többet egyedül küzdened.
Közel 20 éves tapasztalattal és bizonyított, gyengéd, mégis hatékony módszerekkel segítek szülőknek abban, hogy:
-
a babád jobban aludjon,
-
te pihentebben ébredj,
-
és végre megnyugodj, hogy nem rontottad el.
Milyen formában számíthatsz a támogatásomra?
😴 Ha gyors és személyes segítséget szeretnél (telefonon vagy online): 30 és 60 perces alvástanácsadás csomagokból választhatsz.
📘 Alvás, altatás kézikönyvemmel és a videós oktatóanyagokkal olyan gyakorlati útmutatókat kapsz a babád alvásához, amik valóban működnek.
🎓 Ha egyszer s mindenkorra szeretnéd rendbe tenni az egész családod alvását, sőt akár más családoknak is segítenél, vállalkozást indítanál a témában akkor gyere Alvástanácsadó képzésre. Új csoport indul április 26-án!
Hogyan dolgozom?
Már ami a koncepciót és a módszereket illeti?
A receptem a következő
Veszek alapanyagként:
- közel 20 éves tudást és szakmai tapasztalatot a babákról, a kisgyerekekről alvás/altatás és szoptatás/etetés témában, valamint a család működéséről;
- nyitott szívet és fület: sok-sok empátiát és értő figyelmet és traumatudatos megközelítést;
- kreativitást és szabad együttgondolkodást.
Nem megmondom a tutit és nem is kell megkeményítened a szívedet. Nincs módszerem, mert hiszek benne, hogy minden család más, nincs egyetlen jó megoldás.
2 és fél hete konzultáltunk, és szeretnék egy kis beszámolóval, valamint egy-két kérdéssel jelentkezni. Először is: nagyon-nagy sikerrel reformáltuk meg a nappali alvásokat-altatásokat, tartjuk a 2 órás ébrenléti időket és ez nagyon bevált, Áron szinte gond nélkül alszik el legtöbbször. Mind a kiszámíthatóbb napirend, mind a könnyebb altatás óriási életminőség-változást hozott a családba, köszönjük! 
Bármikor, bárhonnan
azonnal elérhető válaszok az alvás, altatás kérdéseidre
Alvás, altatás kézikönyv
A kézikönyvben körüljárjuk az első évek alvás, altatási kérdéseit. Ha babát vársz: itt a lehetőség, hogy jól csináld! Ha már megszületett: megerősödhetsz abban, hogy jól csinálod és nem rontottál el semmit. Kézzel fogható tippeket és praktikus tanácsokat kapsz, hogy megoldódjon az alvásproblémátok.
Közel 20 év szakmai tapasztalata 260 oldalban.
„A könyv segített megérteni a kisbabám tényleges igényeit, eddig mindenhol azt olvastam, hogy minek kellene megfelelni,nem azt, hogy hogyan tudok ténylegesen segíteni neki. A napirend minta is sokat segít,ahogy cseperedik újra előveszem a könyvet mankónak. Sikerült nyugodtabban állni az altatáshoz a könyv olvasása során és már nincs lelkiismeret furdalásom, ha szoptalszunk.”
Viktória
Blog cikkek és útmutatók
Tudományosan alátámasztott, mégis könnyen érthető információkat találsz a tipikus kisgyerekkori alvásproblémákról.
Alvás, altatás - podcast csatorna
Minden héten újabb epizódban járom körül a leggyakoribb alvásproblémákat.
„…férjem is nagyon bizakodó és nagyon szimpatikus vagy neki, a Spotify-on már mindent meghallgatott tőled. :-)”
Fruzsina
Vélemények
„Kedves Szandi! Egy kipihent anyuka ír most neked 🙂 Ábel, a kisfiunk (14 hós lesz) ugyanis ma éjszaka összesen 1x kelt és egészen reggelig aludt! 🥳 El se hiszem 😂 Megfogadtuk a tanácsaid (szűk, rácsos ágy helyett matracon alszik, nem takargatom túl vastagon és igyekszünk korábban kelni reggel), és ezek így összességében eredményesek. Persze nem bízom el magam, biztos lesznek még nehéz éjszakáink, de mégegyszer köszönöm a segítséget, hálásak vagyunk ☺️„
“Köszönöm, olyan vagy nekem most, mint szomjazónak egy pohár víz Szandi. A Jóisten áldjon meg a segítőkészségedért.”
“Olyan nagy segítség vagy Szandi iszom minden szavad, mindig feltöltesz, és felnyitod a szemem, amit nem látok, vagy éppen másképp, és pozitívra fordítod!!!! Köszönöm ”
Tanulj nálam és indíts vállalkozást!
Köszi a tanfolyamot, azóta sok dolgot másképp látok magunknál is. Megtanultam egy újfajta szemléletet. Hezitáltam egy ideig, hogy jelentkezzek-e, de hála istennek végül a szívemre hallgattam!
Szeretnél te is alvástanácsadó lenni?
Abban tudsz a képzés elvégzése után segíteni a családoknak sok tudomány információval, hogy elemezni és értelmezni tudják a helyzetüket és sok ezer családnak bevált gyakorlati megoldásokkal is fogod tudni segíteni őket. Együttérzést és ítélkezésmentes támogatást fogsz nyújtani a családoknak, hogy jobban eligazodjanak az ellentmondó tanácsok között és hallgatni tudjanak a belső megérzéseikre.
A felnőttképzési rendszerben nyilvántartott képzés, a végén tanúsítványt kapsz.
„Most kaptam meg a vissza igazoló e-mailt a PDF dokumentumokkal együtt. Végül az elmélet+gyakorlatot vásároltam meg🥰 Már elkezdtem áttanulmányozni a kapott anyagokat, és elképesztően részletes, és nagyon nagy segítség lesz abban is ,hogy az 5 hónapos kisfiamnak kihozzam a legjobbat az alvásából. Ezt élvezet lesz tanulni 🥹”
A következő alvástanácsadói képzés június 1-én indul és már csak néhány hely van! Legközelebb csak szeptember lesz lehetőséged csatlakozni.