Álmosság jelek: megtévesztő jelzések, amelyek nem mindig jelentik, hogy itt az alvás ideje! Szülőként sokszor halljuk, hogy figyeljük a babánk álmosság jeleire, mert ha nem fektetjük le időben, akkor túlfárad, és nehezen alszik el. De vajon valóban így működik az...

Sok szülő úgy gondolja, hogy a rácsvédő puha, kényelmes és biztonságosabbá teszi a kiságyat. Egy új kutatás azonban határozottan rávilágít arra, hogy ezek a látszólag ártalmatlan kiegészítők komoly veszélyt jelenthetnek a babákra nézve – sőt, halálos kimenetelű...

A friss szülőként egyik legnagyobb kihívás, hogy megértsd, mit szeretne a babád kifejezni a sírással. Úgy érezheted, hogy valami nincs rendben veled, ha nem tudod azonnal felismerni, mikor éhes, fáradt vagy fájdalma van a kicsinek. Nicolas Mathevon kutatásai azonban...

A válaszkész szülőség kihívásai „Nem bírom tovább!” – hányszor mondtad ma már ki? Nem bírod, hogy folyton kézben van. Leszakad a derekad, mert nem tudod letenni egy percre sem a kisbabád? Hogyan találhatsz egyensúlyt a baba biológiai szükségletei és a saját korlátaid...

Mi az a válaszkész, igény szerinti cumisüveges gondoskodás?Az UNICEF ajánlása alapján az igény szerinti cumisüveges táplálás a válaszkész szülői jelenléten alapuló etetési forma. Lényege, hogy az etetés nem időhöz vagy előre meghatározott mennyiségekhez kötött, hanem...

Mi az a mindfulness, és miért érdemes foglalkozni vele? Képzeld el, hogy egy búgócsiga módjára éled az életed – a feladatok és elvárások örvényében pörögsz, miközben próbálsz mindennek megfelelni. A gyerekek, a háztartás, a munka, és a számtalan apró teendő között úgy...

Alvásigény Az első hetekben már is a babák alvásigénye nagyon különböző lehet. Az is normális, ha csak 8-9 órát alszik a babád, összesen 24 órában. És az is, hogy ha 19 órát alszik összesen a babád. Az átlagos alvásigény így 14-15 órára jön ki. Ez az, amit a...

Mi az önegyüttérzés, és miért fontos? Az önegyüttérzés az a képesség, hogy ugyanazzal az elfogadással és szeretettel fordulj saját magad felé, mint ahogyan egy barátodhoz vagy gyermekedhez tennéd. Szülőként hajlamosak vagyunk másokat előtérbe helyezni, és elfelejteni,...

Belépni ebbe a világba: egy újszülött szemszögéből Képzeld el, milyen érzés lehet egy újszülöttnek belépni ebbe a világba. Minden új, minden ismeretlen. A teste, az idegrendszere még fejletlen, önmagában nem képes megnyugodni, lecsendesedni, megérteni: biztonságban...