Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban!

Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban!

Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban! Sok szülő tapasztalja, hogy az éjszakái nem a pihenésről szólnak. Hol a gyerek ébreszti fel, hol a saját gondolatai tartják ébren. Az ördögi kör így néz ki: Rosszul alszol, majd másnap este aggódsz, hogy újra nem fogsz...
Baba alvás temperamentum

Baba alvás temperamentum

Azt megtapasztaljuk és halljuk is gyakran, hogy minden baba más és mindenki egy más természettel, temperamentummal születik. De arra nem gondolunk, hogy ez igaz az alvásra is. Minden baba más alvás temperamentummal születik. Mit is jelent a temperamentum és az alvás...