Kérdésed van?
Időpontot szeretnél foglalni?
Írj nekem!
Üzenj nekem!
1-2 napon belül mindig válaszolok a kérdésekre.
Figyeld a spam mappádat is!
Rólam
Kalmár Alexandra EV
+3630 5651759 szandi@alvastanacsok.hu
Gyakran Feltett Kérdések
Lehet tőlem személyes tanácsadást kérni?
Telefonon vagy online messengeren, whatsapp-on videóhívásban segítek. Időponfoglaláshoz írj nekem: szandi@alvastanacsok.hu
Hogyan működik a tanácsadás?
Mindegyik csomagban vannak videótréningek, amikből már nagyon sok információt meríthetsz. Az időpontodon (vagy a messengeres csomagban írásban a messengeren) részletesen feltérképezzük a helyzetet, amiben vagytok és megoldástervet dolgozunk ki együtt. Az utánkövetésben pedig írhatsz nekem, hogy hogy sikerült megvalósítani, és milyen eredményeket látsz.
Különböző csomagokból választhatsz itt.
Mennyibe kerül a tanácsadás?
Különböző csomagok vannak. Választhatsz, hogy videós tréninget végzel el és abból egyedül rakod össze magatoknak, a megoldást vagy személyes segítségemet kéred hozzá írásban vagy telefonon, messengeren. Aszerint, hogy melyiket fogod választani 4900.- Ft-től már találsz webináriumot, kézikönyvet és 39.900.- Ft-tól személyes tanácsadást.
Alvás, altatás blog
Tudományos kutatások jegyzéke: alvás, altatás témában
Hoyniak CP, Bates JE, Staples AD, Rudsaill KM, Molfese DL, Molfese VJ. Child sleep and socioeconomic context in the development of cognitive abilities in early childhood. Child Development. 2019; 90: 1718-1737. Crawford M., “Parenting Practices in the Basque...
Hozzátáplálás kisokos
Mire figyelj a hozzátáplálás során? A hozzátáplálás tanácsok a legújabb kutatási eredmények alapján és a legnagyobb nemzetközi gyermekegészségügyi ajánlások felhasználásával készültek. (Unicef, WHO, La Leche Liga). Mit jelent a hozzátáplálás? A hozzátáplálás...
Rossz evő másfél éves?
Nem hajlandó enni! Totyogó korban gyakori, hogy az az érzésünk ez a gyerek levegőn él. Semmit nem hajlandó enni, bármit készítesz. Vagy éppen csak 1-2 féle kaját fogad el, abból eszik nagyobb adagokat, de másból csak csipeget. Vegyük sorra mi az, ami normális és mi...
Hasfájós baba? Vigasztalhatatlanul sír? Tényleg hasfájás lehet?
Orvosilag a hasfájásról A hasfájás a klinikai meghatározása szerint háromhetesen kezdődik, háromhónaposan van vége, és legalább három óra vigasztalhatatlan sírás jellemzi legalább heti három napon át. Jellemzően az esti órákban fordul elő, de nem feltétlenül...
Légkondi és alvás – gyerekek kánikulában
Az RTL klub Reggeli című műsorában 2022-ben az alvás és meleg időjárás kapcsán beszélgettünk: https://rtl.hu/reggeli/2022/08/04/legkondi-alvas-gyerekek-kanikula 👉 tartsd hűvösen a lakást minden erőddel:nappal – zárd az ablakokat és használd a redőnyt, sötétítőt, ha...
Délután alvás – meddig van valóban szükség rá?
Nagyon gyakori kérdés 2-3 éves korban, hogy kell-e még a délután alvás. A mi kultúránkban és különösen Magyarországon gyakran hallhatjuk a fenyegetést, hogy nagyon rosszat teszünk a gyerekkel, ha kimarad a délutáni alvás és hogy az idegrendszerére rossz hatással van,...
Fehér zaj, rózsaszín zaj és baba altatás
Fehér zaj kisbabáknak - jó ötlet vagy sem? Mi is az a fehér zaj? A fehér zaj egy állandó, monoton hang, amely minden frekvenciát egyenletesen tartalmaz a hallható spektrumban, hasonlóan egy sziszegő televízió vagy egy ventilátor hangjához. Kisbabák esetében a fehér...
Vissza kell menned dolgozni? Bölcsibe megy? Nem kell elválasztanod!
Ha dolgozni mész, vagy a gyereked közösségbe (bölcsibe, oviba) kerül, akkor sem kell őt elválasztanod! Sőt, a szoptatás nagyon jó lehetőséget ad arra, hogy a külön töltött időt egy kis összebújással pótoljátok. Ráadásul az anyatej meg is védi őt számos fertőzéstől,...
Vissza kell menned dolgozni? Bölcsibe megy? Nem kell másképp altatnod!
Bölcsis altatás
Már átaludta az éjszakát? Most mégis ébred?
Nagyon sok baba az első hetekben, hónapokban nem vagy keveset ébred éjjel. Ilyenkor a szülők megnyugodnak, hogy milyen szerencsések, jó alvó a babájuk. Lásd erről korábbi cikkemet: https://alvastanacsok.hu/dehogy-vagyok-rossz-alvo-egy-kisbaba-vallomasa De 3-4 hónapos...