Kérdésed van?
Időpontot szeretnél foglalni?

Írj nekem!

Üzenj nekem!

  • Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.

1-2 napon belül mindig válaszolok a kérdésekre.
Figyeld a spam mappádat is!

Rólam

Kalmár Alexandra EV
+3630 5651759 szandi@alvastanacsok.hu

Gyakran Feltett Kérdések

Lehet tőlem személyes tanácsadást kérni?

Telefonon vagy online messengeren, whatsapp-on videóhívásban segítek. Időponfoglaláshoz írj nekem: szandi@alvastanacsok.hu

Hogyan működik a tanácsadás?

Mindegyik csomagban vannak videótréningek, amikből már nagyon sok információt meríthetsz. Az időpontodon (vagy a messengeres csomagban írásban a messengeren) részletesen feltérképezzük a helyzetet, amiben vagytok és megoldástervet dolgozunk ki együtt. Az utánkövetésben pedig írhatsz nekem, hogy hogy sikerült megvalósítani, és milyen eredményeket látsz.

Különböző csomagokból választhatsz itt.

Mennyibe kerül a tanácsadás?

Különböző csomagok vannak. Választhatsz, hogy videós tréninget végzel el és abból egyedül rakod össze magatoknak, a megoldást vagy személyes segítségemet kéred hozzá írásban vagy telefonon, messengeren. Aszerint, hogy melyiket fogod választani 4900.- Ft-től már találsz webináriumot, kézikönyvet és 39.900.- Ft-tól személyes tanácsadást.

Alvás, altatás blog

Ébrenléti idő kimaxolása szabad mozgással

Ébrenléti idő kimaxolása szabad mozgással

Trükkök, hogy hogyan maxold ki az ébrenléti időt Hova tedd le a babát, amikor ébren van? A legtöbben a babát „a helyére” teszik le. Ami jobb esetben a földön kialakított többé-kevésbé puhított hely, ami fölött sokszor játékok lógnak. Rosszabb esetben kiságy, kanapé,...

Mikortól kell párna alváshoz a gyerekeknek?

Mikortól kell párna alváshoz a gyerekeknek?

Rákosi Dóra gyógytornász írása Az van a párnával, hogy egy társadalmi szokás . Nincs funkciója igazából, mint ahogy az ilyen-olyan gerincbarát ágyaknak, matracoknak sem… Illetve ezeknek is az a célja, hogy a nem éppen ideális rugalmasságú, rossz állapotban lévő...

Miért érdemes kimaxolni a babád ébrenléti idejét?

Miért érdemes kimaxolni a babád ébrenléti idejét?

Amikor baba altatásról beszélünk, legtöbbször a jól ismert tanácsok kerülnek elő: figyeld az álmosság jeleit, és ha ásít vagy dörzsöli a szemét a baba, máris rohanj vele aludni. De mi van akkor, ha mégsem alszik el rögtön? Ha órákat küzdesz az altatással, és éjszaka...

Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban!

Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban!

Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban! Sok szülő tapasztalja, hogy az éjszakái nem a pihenésről szólnak. Hol a gyerek ébreszti fel, hol a saját gondolatai tartják ébren. Az ördögi kör így néz ki: Rosszul alszol, majd másnap este aggódsz, hogy újra nem fogsz...