Hölgyeim és uraim! Világszenzáció! Kíváncsi rá, hogyan érheti el, hogy a gyermeke átaludja az éjszakát? Messze földön híres alvásszakértőnk, Szalmár Kandi csak itt és csak most AKCIÓsan bemutatja garantáltan működő Drrrasztikus Alvástréning® módszerét! Ez a módszer...

Az itt található információkat 6 hónapos kortól akár 9 hónapos korig tudod használni. Mit kell tudnod erről az időszakról? A babák fejlődésével folyamatosan változik az alvás-ébrenlét ritmusuk. A 6 hónapos kor egy izgalmas időszak, amikor a baba a mozgásfejlődéssel...

Rengeteg szülő kapta már meg azt a jószándékú tanácsot, hogy ha a babát este "jól megtömik", akkor éjszaka nem fog felébredni. Ez az elképzelés könnyen hihető lehet, hiszen logikusnak tűnik: ha tele van a baba gyomra, nem fog ébredni, hiszen csak azért ébred, mert...

A mindfulness meditáció, vagy tudatos jelenlét meditáció, az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a tudományos közösségben. Számos kutatás vizsgálta hatásait, és eredményeik alapján a meditáció gyakorlása több területen is pozitív változásokat idézhet...

Mi az alvajárás tulajdonképpen? Az alvajárás félelmetes dolog. Aggódunk, hogy az alvajáró gyerek kárt tesz magában. Van okunk erre? Valójában nem alaptalan a félelmünk: alvajáráskor (latin nevén szomnambulizmus) az agy mérlegelő, döntéshozó központja inaktív. Ez azt...

Ha a babád este csak 11-kor vagy éjfélkor alszik el, az nemcsak neked, hanem neki is fárasztó lehet. A megoldás a napirendben rejlik. Ebben a cikkben lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan állíthatsz be egy olyan ritmust, ami segít az esti elalvás időpontjának előbbre...

Túlfáradás: mítosz vagy valóság? Te is biztos megkaptad már, hogy vigyázz, hogy nehogy a babád túlfáradjon, mert akkor nehezebben alszik el és nyugtalanabbul is alhat. Azonban a legfrissebb idegbiológiai kutatások azt mutatják, hogy a túlfáradás és a túlstimuláció...

Ha te is megszállottan nézed az órát és figyeled az ébrenléti időket, ébrenléti ablakokat, hogy nehogy túlfáradjon a babád, akkor ez az írás neked szól! Honnan tudom, hogy mennyi a babám ébrenléti ideje? Ha bújod a netet, akkor sok olyan cikket találsz, amiben arról...

BIZONY ÁM! De tudjátok, ez nem valami naiv ráérzés bennünk: hosszú és göröngyös úton át jutottunk el oda, hogy végre rá merjük bízni magunkat a belső hangunkra, érzéseinkre. Útközben sokat tanultunk a kis- és nagy babák, apró és nagyobbacska gyerekek...