Alvás, altatás a családban
🎯 Folyton alvás, altatás témában kérdeznek tőled a kismamák?
🎯 Szeretnéd hatékonyabban támogatni a családokat alvásproblémákban 0-3 éves korig?
🎯 Érdekel, hogy milyen tudományos válaszok vannak, az csecsemőkori alvászavarokra?
Akkor az Alvás, altatás a családban egészségügyi szakembereknek szóló akkreditált (SZTK-A-19035/205) továbbképzés neked szól!
Itt a helyed, ha:
- az egészségügyben dolgozol:
12. VÉDŐNŐI ELLÁTÁS SZAKMACSOPORT
11. SZÜLÉSZETI ELLÁTÁS SZAKMACSOPORT
2. GYERMEK ÁPOLÁS ÉS GONDOZÁS SZAKMACSOPORT
- szeretnél hiteles, tudományos alapokon nyugvó megoldásokat nyújtani.
- szeretnél 15 pontot szerezni egy 20 órás képzéssel, amiből 14 óra rugalmasan elvégezhető videótanfolyam.
„Nagyon tetszett az egész képzés, nagyon sok információval, tudásmélyítéssel. A hangulata pedig csodálatos volt, a mosolyotokkal beragyogtátok a képernyőt! Köszönöm a lehetősséget nagyon sokat tanultam belőle! Szeretném mindezeket továbbadni, támogatva a családokat ezzel! 
Minden elismerésem az elhivatottságod felé!”
„Amúgy imádom! Fantasztikus anyagokat raktatok össze! Azért is haladok ilyen lassan, mert jegyzetelem ki ( gondoltam pár sor- hát számolhatatlan oldalaknál tartok…), és néha annyira elvisz magával az egész, hogy megkeresem az embereket akiket említesz, oldalakat, ajánlasokat, azokon kavargok, órakat olvasgatok! Mindenképpen fogom kommentelni/véleményezni a képzést, javasolni majd a kismamáimnak ismerőseimnek az anyagaitokat, mert tényleg fantasztikus! Nekem leendő anyukaként is sokat ad, de a pácienseimet is sokkal jobban tudom majd megnyugtatni ezekkel a szuperhasznos infókkal!”
Mit kínál ez a képzés?
Ez a 14 órás elméleti videós tanulás (önálló tanulás) + 6 órás élő online képzési nap segít, hogy valódi támogatást tudj nyújtani.
Következő élő ONLINE képzési nap:
📅 2025. június 6. péntek 9-16 óráig (12-13 óráig ebéd szünet) – jelentkezési határidő: 2025. június 2.
📅 2025. június 15. vasárnap 9-16 óráig (12-13 óráig ebéd szünet) – jelentkezési határidő: 2025. június 10.
Mennyi idő alatt lehet elvégezni a képzést?
Ki szerezhet pontot a továbbképzéssel?
12. VÉDŐNŐI ELLÁTÁS SZAKMACSOPORT
11. SZÜLÉSZETI ELLÁTÁS SZAKMACSOPORT
2. GYERMEK ÁPOLÁS ÉS GONDOZÁS SZAKMACSOPORT
Minőstett továbbképzés nyilvántartási szám: SZTK-A-19035/205
Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2024/000552.
90.000 Ft
A gombra kattintva tudod beküldeni a minősítéshez az adataidat.
„De, amiért jelentkezem…. nagyon nagyon köszönöm Neked a képzést!!! 
Eddig is a napjaimhoz tartozott az alvás-tanácsadás, de most a Te képzésed óta, sokkal jobban tudok segíteni a családjaimnak! Mostanra jönnek vissza a jelzések, ami egytől-egyig pozitív! Nagyon köszönöm Neked!”
❗Vizsga határidő mindkét naphoz: a teszteket a nyári időszak miatt kivételesen 2025. augusztus 15-ig kell benyújtani, hogy pontot kaphass.
Legközelebb csak augusztusban indul továbbképzés.
Az online képzési napról:
📌 Google Meet felületén találkozunk, nem kell hozzá letölteni semmilyen programot.
📌 A képzésen a kamerád legyen bekapcsolva.
📌 Laptopról legyél, ne telefonról, mert táblát is használok.
📌 A képzési nap nem egy újabb előadás. Amit hoz a közös munka: saját tapasztalatok feldolgozása, mélyebb önismeret a segítői szakmában, és számítok rá, hogy te is aktívan bekapcsolódsz.
„Nagyon szépen köszönöm, rengeteget tanultam, sok képzést elvégeztem már, a Tiéd nagyon jól volt felépítve, hatékonyan lehetett tanulni. Kicsit tartottam attól, hogy milyen lesz online végezni az egészet, de végül nagyon pozitív volt a tapasztalatom. Köszönöm még egyszer „
“Nagyon köszönöm a mai napot. Eddig is volt már fogalmam az alvási nehézségekről, hiszen 15 éve védőnőként dolgozom, de sok újat tanultam a videókból is, illetve ez a mai nap is nagyon sokat adott hozzá. Én már izgatottan várom az elkövetkezendő heteket, hogy hogyan fog alakulni, hogy fogok tudni ezáltal még többet segíteni a körzetemben. A meditáció nagyon jól esett, mindenképp megpróbálom majd beiktatni a mindennapjaimba. Mindamellett, hogy egész nap beszélek és sokat kommunikálok a családokkal, nagyon sok emberrel vagyok kapcsolatban nap mint nap, én ilyen online tréningeken, konferenciákon nem szeretek hozzászólni dolgokhoz. De annyira jól felépített volt a képzési nap, hogy nem éreztem azt a feszengést, amikor meg kellett szólalnom, hanem jött magától. Nagyon jó ez a tanfolyam. Köszönjük szépen neked.”
Mikor a kompetencia határokat fejtegettük és említettem, hogy nehézség volt nekem, hogy mi az, ami már nem tartozik hozzám. De most úgy érzem, hogy ehhez nagyon sokat kaptam, hogy merjem azt mondani: nem az én kompetenciám és ne érezzem rosszul emiatt magam. Én is köszönöm, a mai napot, hasznos volt számomra.
A képzés felépítése
1️⃣ Tananyag: 50 oktatóvideó, 14 órányi tartalom.
2️⃣ Élő online képzési nap: interaktív, fix időpontban megrendezett 6 órás alkalom.
A pontokhoz kvíz kérdésekre kell válaszolni 80%-al teljesítve ÉS részt vettél a képzési napon személyesen (online).
Miről fogsz tanulni?
🔹 Az alvás biológiája és pszichológiája: hogyan alakulnak ki egészséges alvási szokások a családban.
🔹Gyakori alvásproblémák csecsemő és kisgyerekkorban és praktikus megoldásaik.
🔹 Hatékony tanácsadási technikák: hogyan kommunikálj empatikusan, támogatóan.
🔹 Öngondoskodás a segítő szakmában: hogyan maradj energikus és motivált és kerüld el a kiégést.
Miért érdemes jelentkezned?
✔ A képzési napok kis létszámúak, így biztosítom a személyes figyelmet.
✔ Gyakorlati tudást kapsz, amelyet azonnal alkalmazhatsz.
✔ Tudományos alapokkal építkezik, nemzetközileg elismert szakembertől tanulsz.
✔ Több mint 18 év gyakorlati tapasztalat áll mögöttem.
✔ Rugalmasan, teljesen online elvégezhető – a képzési nap is.
Ha részletfizetést szeretnél, írj nekem!
szandi@alvastanacsok.hu
Nagyon érdekes volt sokféle tapasztalatot hallani tőletek és nagyon örülök, hogy így találkoztunk. Ami nekem útravaló az az, amit Gerda mondott: hogy megengedő magával. Azért is nem szólaltam fel a meditáció után. Én nagyon szigorú vagyok magammal és nagyon lelkiismeret furdalásom van, ha teszem azt egy fél órát futok. Úristen mennyi minden meg tudtam volna csinálni ezidő alatt. Úszik a lakás, vagy a gyerekekkel kellett volna lennem. De utána sokkal minőségibb időt tudok vele tölteni. Most ennek van itt az ideje. Kell, hogy foglalkozzunk magunkkal is. Köszönöm, nagyon tetszett a mai nap.
„Még akartam is mondani hozzá, hogy úgy éreztem magam, mint aki tükörbe néz, abszolút magaménak éreztem amit mondtál, mint amikor hosszú keresgélés után megtalál valamit az ember a fiókban. Az pedig, hogy te mentorként ilyen szorosságban és válaszkészségben jelen vagy, nagyon ritka, és hálás vagyok érte!”
📜 Miben fogsz fejlődni a továbbképzésen?
Egészséges babákkal és kisgyerekekkel foglalkozunk, orvosi tevékenységet nem folytatunk. Abban segítünk a családoknak a sok tudomány információval, hogy jobban megértsék a helyzetüket és sok ezer családnak bevált gyakorlati megoldásokat mutatunk. Együttérzést és ítélkezésmentes támogatást nyújtunk, hogy jobban eligazodjanak az ellentmondó tanácsok között és segítünk, hogy hallgatni tudjanak a belső megérzéseikre.
Kik lesznek az oktatóid?
Kalmár Szandi vagyok és több mint 15 éve szenvedélyem a babák alvása. Pont azért, mert megtapasztaltam saját bőrömön milyen az, amikor nem alszik a gyerek. És mindenki csak azt mondja, hogy én rontottam el. Nem elég, hogy hulla fáradt vagyok, még ez is az én hibám. Nem nyugodtam bele.
Prof. Helen Ballt, az angol durhami egyetem alváslabor vezetőjét, akit a képen is látsz velem, ugyanez a szenvedély hajtja és kutatja a babák alvását tudományosan. Többek között az ő szakmai véleményét építettem bele a tanácsadásokba. Róla és a munkájáról itt olvashatsz.
Közel 10 éve vezetek egy zárt facebook csoportot, ahol már több mint 60000 család talált megnyugvást és kapott segítséget.
Személyes tanácsadásokat tartok 17 éve, sok ezer család megfordult nálam. Furcsa lehet, de a problémák nem változtak sokat 17 év alatt. Nagyjából 15 jól körülhatárolható bajjal keresnek meg ma is. Mindig az a kérdés: találkoztál már ilyennel? UFO-nak érzem magam, mindenki más babája alszik mint a tej…
Prof. James McKenna-val a prágai reptéren vitattuk meg az alváskutatás 30 éves történetét. Sokat köszönhetünk neki.
Igény szerinti szoptatás, tápszeres táplálás – Fekete Ildikó IBCLC tanegysége
Fekete Ildikó gyógyszerész, IBCLC laktációs szaktanácsadó ebben a tanegységben az igény szerinti szoptatás jelentését és gyakorlatát mutatja be. A résztvevők megtanulják felismerni a babák szopási jelzéseit, és megtudják, hogyan segíthetik az anyákat ebben a folyamatban.
A képzés kitér a szoptatás hormonális, érzelmi és gyakorlati előnyeire, valamint a baba közelségének és a hordozásnak a szerepére. Foglalkozik azokkal a helyzetekkel is, amikor a baba nem tud szopni – és megmutatja, hogyan valósítható meg az igény szerinti gondoskodás cumisüveg mellett is.
Mozgás és alvás kapcsolata – Rákosi Dóra gyógytornász tanegysége
Rákosi Dóra gyógytornász ebben a tanegységben bemutatja, hogyan hat a mozgás a csecsemők, kisgyermekek és édesanyák alvására. A résztvevők megismerik a szabad mozgás szerepét az idegrendszeri fejlődésben és az alvásminőség alakulásában, valamint azt is, milyen következményei lehetnek a mozgás korlátozásának.
A képzés foglalkozik az anyák testmozgásának fontosságával is: hogyan támogatja a regenerálódást, a stresszkezelést és a nyugodtabb alvást. A tananyag gyakorlati tanácsokat nyújt a családok támogatásához – a mozgás és az alvás egészséges egyensúlyának kialakításában.
Ha céges számlát szeretnél a képzésről, írjál nekem vásárlás előtt.
szandi@alvastanacsok.hu
Mit mondanak a szülők, akiknek ilyen támogatásban volt részük:
”Elolvastam az összes, Kalmár Szandi által belinkelt cikket, írást. Nem vacakoltam, rögtön el is kezdtem a leírtakat kipróbálni etetésekkor. És már az első este az üvegen bealudt a baba. 😊 Előtte sem volt nagy gond az esti lefekvés, de sosem aludt be rajta.
Tegnap részt is vettem Szandi előadásán a Hordozóházban. Ahol még több infót megtudtam és ma már el is kezdtem kipróbálni az igény szerinti cumisüveges etetést. És az eddig max.20 perceket szundizó kislányom 3x!!! is bealudt ma kaja közben, 1x több, mint 1,5 órát! 🙏🏻👍🏻😍
És nagyon hálás vagyok Szandinak, hogy foglalkozik a mi “tápos” babáinkkal is.
A nem túl pozitív császármetszésem és a sikertelen szoptatásom után végre van sikerélményem. ❤️ Köszönöm!!!”
Te is szeretnél ilyen pozitív változásokat hozni a családok életébe?
Akkor itt a helyed a képzésen!
Hallgatói vélemények
