Alvás, altatás 0-2 éves korig: a leggyakoribb kérdések és válaszok WEBINÁRIUM
Hogyan altass kánikulában? Nyaraláson?
HŐSÉGBEN felmerülő kérdések:
Mi a túl meleg a baba számára? Honnan tudom, hogy melege van éjszaka? Mennyire veszélyes, ha izzad alvás közben? Szabad-e ventilátort, klímát használni a baba mellett? Rosszul alszik a meleg miatt – mit tehetek? Megváltozott az alvásideje – baj, ha később fekszik, mert meleg van? Hogyan hűtsem le lefekvés előtt természetesen?
NYARALÁS alatt felmerülő kérdések:
Hogy fog aludni a baba idegen helyen, utazás közben? Elaludhat babakocsiban, autóban, ölben, vagy ez megzavarja az alvásrutinját? Hogyan tudom tartani a napirendet nyaralás alatt? Altathatom strandon, teraszon, babakocsiban? Mit vigyek magammal az altatáshoz? Normális, ha visszaesés van a nyaralás után? Hogyan alkalmazkodjak a fényviszonyokhoz, ha nem lehet teljesen besötétíteni?Kalmár Szandival
2025. június 17. 11 órától online élőben tartottam a webináriumot. A felvételt a tanfolyamaid között találod majd meg a vásárlás után.
Egy webinárium résztvevő véleménye:
☑️ Ha aggódsz, hogy rosszul csinálod,
☑️ ha félsz, hogy elrontottad,
☑️ ha szeretnéd másképp csinálni, itt a helyed!
📍 Még szót ejtettünk a következő témákról:
- Mennyit és hogyan kéne aludnia a babámnak?
- Elég, ha csak kétszer alszik napközben?
- Mennyi az ideális alvásmennyiség ebben a korban?
- Miért ébred ilyen gyakran, és hogyan segíthetek neki visszaaludni?
- Mi okozza az éjszakai ébredéseket?
- Ez normális vagy valami gond van?
- Együttalvás vs. külön alvás – melyik a jobb?
- Ártok vele, ha velünk alszik?
- Mikor kéne átszoktatni saját ágyába/szobájába?
4. Mikor fogja végre átaludni az éjszakát?
- Normális, hogy még mindig felkel éjjel?
- Mikor jön el az az idő, hogy végigalussza az éjszakát?
5. Hogyan tanítsam meg egyedül elaludni?
- Rosszat teszek, ha ringatom vagy szoptatom elalváshoz?
- Mikor és hogyan kezdjem az önálló elalvás tanítását
4.900 Ft
Korábbi webináriumokról vélemények:
Tipikus alvásproblémákra keresed a választ? Akkor nézz szét a korábbi webináriumok között.
Úgy vagy vele, hogy ezt nem lehet eleget hallgatni? Akkor lehet, hogy a következő képzés pont neked szól:
Alvás, altatás a családban: alvástanácsadói képzés
„Most kaptam meg a vissza igazoló e-mailt a PDF dokumentumokkal együtt [az alvástanácsadói képzésről]. Végül az elmélet+gyakorlatot vásároltam meg🥰 Már elkezdtem áttanulmányozni a kapott anyagokat, és elképesztően részletes, és nagyon nagy segítség lesz abban is ,hogy az 5 hónapos kisfiamnak kihozzam a legjobbat az alvásából. Ezt élvezet lesz tanulni 🥹”
🎯 Eleged van, hogy folyamatosan kűzdötök az altatással?
🎯 Ha végre egy alvásprobléma megszűnik, jön a következő?
Ha szeretnéd profin kezelni a család összes alvásproblmáját nem csak most, hanem mindörökké, akkor fontold meg, hogy belevágsz az online alvástanácsadó képzésbe. Nem csak szakmát kapsz a kezedbe, amivel család mellett rugalmasan tudsz dolgozni, de nem kell többé azon aggódnod, hogy nem alszik a gyerek vagy a párod.
🎓 Ez a 40 órás elméleti és 60 órás gyakorlati képzés segít, hogy valódi szakértővé válj:
✔ Tudományos alapokkal építkezik, nemzetközileg elismert szakembertől tanulsz.
✔ Több mint 18 év gyakorlati tapasztalat áll mögöttem.
✔ Rugalmasan, teljesen online elvégezhető – akár gyerekek mellett is.
✔ Előképzettséget nem igényel. A képzősök között jelenleg vannak pszichológusok, védőnők, szoptatási tanácsadók, hordozási tanácsadók, coachok, szülés körüli segítők és szociális munkás is.
✔ A képzés elvégzése után felnőttképzési tanúsítványt kapsz, és folyamatos szakmai támogatást nyújtok neked én, Kalmár Szandi és az egész alvástanácsadói csapat.
Miről fogsz tanulni?
🔹 Az alvás biológiája és pszichológiája: hogyan alakulnak ki egészséges alvási szokások a családban.
🔹Gyakori alvásproblémák csecsemő és kisgyerekkorban és praktikus megoldásaik.
🔹 Hatékony tanácsadási technikák: hogyan kommunikálj empatikusan, támogatóan.
🔹 Öngondoskodás a segítő szakmában: hogyan maradj energikus és motivált és kerüld el a kiégést.
🔹 Szakmai és szülői kompetenciák fejlesztése: mi a tanácsadó szerepe, és hogyan támogathatod a szülőket hatékonyan.
