Akció!

Letölthető meditáció álmatlanság ellen

Original price was: 2.900 Ft.Current price is: 0 Ft.

Folyton ébreszt a gyerek és rosszul alszol? Vagy már alszanak a gyerekek és te mégse tudsz?

Ördögi kör:
rosszul alszol – másnap este már aggódsz, hogy rosszul fogsz aludni – az aggódás miatt rosszul is alszol – aztán a következő nap már délutántól ezen aggódsz – és így tovább

Hogy mi a megoldás?

Meditálj!

☑︎ nem kell hinned benne
☑︎ ingyenes, csak próbáld ki
☑︎ gyakorolj rendszeresen

“Nagyon sokszor ébred Piroska, de ha rendszeresen meditálok, mégis pihentebben ébredek. Nem szabad abbahagyni, rögtön érzem, ha kihagyok egy napot is.”

Andi

Meditációt párszor próbáltam, de nehéz lelassulnom. Viszont nagyon érdekes, mert mondtad is a fájdalomcsillapító erejét és én úgy jöttem, hogy nagyon fájt a fejem. És már gondolkodtam is hogy vagy egy fájdalomcsillapítót veszek be vagy egy X-edik kávé. És az első meditáció után mintha elvágták volna, eltűnt a fejfájásom. Ez nagyon érdekes tapasztalás nekem, mert szenvedek egész nap általában.

Sára

Alvás, altatás a családban továbbképzés hallgató