Kérdésed van?
Időpontot szeretnél foglalni?
Írj nekem!
Üzenj nekem!
1-2 napon belül mindig válaszolok a kérdésekre.
Figyeld a spam mappádat is!
Rólam
Kalmár Alexandra EV
+3630 5651759 szandi@alvastanacsok.hu
Gyakran Feltett Kérdések
Lehet tőlem személyes tanácsadást kérni?
Telefonon vagy online messengeren, whatsapp-on videóhívásban segítek. Időponfoglaláshoz írj nekem: szandi@alvastanacsok.hu
Hogyan működik a tanácsadás?
Mindegyik csomagban vannak videótréningek, amikből már nagyon sok információt meríthetsz. Az időpontodon (vagy a messengeres csomagban írásban a messengeren) részletesen feltérképezzük a helyzetet, amiben vagytok és megoldástervet dolgozunk ki együtt. Az utánkövetésben pedig írhatsz nekem, hogy hogy sikerült megvalósítani, és milyen eredményeket látsz.
Különböző csomagokból választhatsz itt.
Mennyibe kerül a tanácsadás?
Különböző csomagok vannak. Választhatsz, hogy videós tréninget végzel el és abból egyedül rakod össze magatoknak, a megoldást vagy személyes segítségemet kéred hozzá írásban vagy telefonon, messengeren. Aszerint, hogy melyiket fogod választani 4900.- Ft-től már találsz webináriumot, kézikönyvet és 39.900.- Ft-tól személyes tanácsadást.
Alvás, altatás blog
„Mindig van valami…” – Levi története
Van egy mondat, amit szerintem szinte minden kisbabás szülő kimondott már legalább egyszer. „Mindig van valami...” Fogzás. Fejlődési ugrás. Mozgásfejlődés. Napirendváltás. Szeparációs szorongás. És amikor az ember azt hiszi, hogy végre kezdenek kisimulni a dolgok, jön...
Segítség, utazunk kisbabával! Így jussatok el A-ból B-be nyugodtabban
Hogyan jussunk el kisbabával, kisgyerekkel A-ból B-be biztonságban, anélkül, hogy kikészüljön a család Az utazás kisbabával vagy kisgyerekkel sokszor nem a nyaralásról szól, hanem arról, hogy valahogy túléljük az utat. Sírás, feszültség, kimerültség – és közben ott a...
Pavor nocturnus babáknál – Tényleg minden éjszaka felsíró baba „pavoros”?
Mostanában egyre gyakrabban hallom ezt a mondatot szülői csoportokban:„Biztos pavoros a babám, mert éjjel egyszer csak felsír.” Közben néhány éve még szinte mindenhol azt mondták, hogy pavor nocturnus inkább 2 éves kor felett fordul elő. Akkor most melyik az igaz?...
Nem alszik jobban a tápszeres baba – és nem is ez a probléma
Az elmúlt években rengeteg családdal dolgoztam együtt, és van egy visszatérő mondat, amit újra és újra hallok: „Azt mondták, ha tápszert adok, jobban fog aludni…” És ilyenkor mindig egy kicsit megállok.Mert értem, honnan jön ez a remény. Amikor fáradt vagy, amikor...
Kinek való az alvástanácsadó képzés – és kinek nem?
Sokan írnak nekem azzal, hogy érdekli őket az alvástanácsadás, de nem tudják, hogy ez valóban nekik való-e. Ez teljesen érthető. Nagy elköteleződést igényel a képzés, mind lelkileg, energiában, időben és anyagilag. Ez a képzés nem csak tudást ad, hanem egy teljes...
Segítség! Cuminak használ a babám!
„Ne hagyd, hogy cumiként használjon!” – sok szoptató anya hallotta már ezt a mondatot. Gyakran jó szándékkal hangzik el, mégis valami furcsa van benne. Ha egy pillanatra megállunk és végiggondoljuk: vajon melyik volt előbb, a szoptatás vagy a cumi? Nyilvánvalóan a...
Megnyugtat vagy stresszel a légzésfigyelő?
Mit mutat az alvás, altatás csoport tapasztalata A felmérésben a válaszadók 83%-a azt írta, hogy a babafigyelő eszköz megnyugtatta őt. 17% viszont azt jelezte, hogy inkább stresszt okozott. Első ránézésre úgy tűnhet, hogy a kérdés eldőlt: a legtöbb anyának segít. De a...
A tiédben is lepedőérzékelő van?
Amikor először kezdtem el igazán mélyen foglalkozni a baba alvásával, egészen természetesen jutottam vissza a kiindulóponthoz: mi történik a babával már a pocakban alvás szempontjából? Sejtettem, hogy ott is alszik, de bevallom, a számok engem is megleptek. Mindig...
Babafigyelő eszközök hátrányai – Helen Ball angol alváskutató figyelmeztet
Helen Ball angol alváskutató figyelmeztet a túlzott technológiahasználat veszélyeire Az utóbbi években robbanásszerűen megnőtt a babafigyelő eszközök, az okos babaápolási technológiák és az AI-alapú babagondozási megoldások iránti érdeklődés. Légzésfigyelők,...
Miért nem tudja egy baba megnyugtatni magát – és miért nem is kellene?
A „meg tudja nyugtatni magát” kifejezés annyira beépült a babákról szóló közbeszédbe, hogy sokszor észre sem vesszük, milyen mély félreértés rejlik mögötte. Mintha az önmegnyugtatás egy tanítható készség lenne, amit gyakorlással, következetességgel, esetleg egy kis...