Alvás, altatás a családban: alvástanácsadó képzés
Szeretnél családoknak segíteni abban, hogy jobban értsék a kisbabájuk alvását, kevesebbet aggódjanak, és olyan megoldásokat találjanak, amelyek nekik is és a babájuknak is működnek?
Tudományos alapokon, a baba szükségleteit és a szülők lehetőségeit is figyelembe véve, sírni hagyás nélkül?
Közel 20 éve dolgozom kisbabás családokkal, és ez alatt az idő alatt rengeteget változott az, amit a csecsemők alvásáról tudunk. Mégis újra és újra ugyanazokkal az egymásnak ellentmondó tanácsokkal találkoznak a szülők: ennyi idősen már át kellene aludnia az éjszakát, ne altasd mellen, ne vedd fel, tanítsd meg egyedül elaludni, biztosan túlfáradt, biztosan nem fáradt eléggé.
Ezen a képzésen nem egy újabb alvás, altatás módszert tanítok meg.
Azt szeretném, hogy értsd, hogyan fejlődik és hogyan szabályozódik a kisbabák alvása, tudd értelmezni azt, amit egy családnál látsz, és ne kész receptekből próbálj megoldást választani, mert két hasonló korú baba, aki ugyanúgy óránként ébred, lehet két teljesen különböző történet. Ehhez pedig az alvásról szóló tudás önmagában nem elég, meg kell tanulnod kérdezni, meghallani azt is, hogy mire van szüksége a szülőnek, és együtt megtalálni velük azt, ami az adott családban valóban megvalósítható.
Ezért a képzésben a babaalvás mellett kommunikációval, önismerettel és a segítői szereppel is foglalkozunk, a mentorprogramban pedig valódi eseteken kezdjük el használni mindazt, amit megtanultál.
Mit kapsz a képzésben?
✔ 120 óra elmélet és gyakorlat, teljesen online
✔ A kisbabák alvásának megértéséhez szükséges naprakész, tudományos alapok
✔ Olyan szemlélet, amely nem épít sírni hagyásra vagy a baba jelzéseinek figyelmen kívül hagyására
✔ 3 hónapos mentorprogram, ahol már valódi eseteken dolgozunk együtt
✔ Segítség és szakmai háttér az első saját családjaidhoz
✔ Kommunikációs és önismereti munka, hogy ne csak az alváshoz érts, hanem segítőként is biztonságosabban mozogj a nehéz helyzetekben
✔ 5 gyakorlati workshop a vállalkozás elindításához: első ügyfelek, kommunikáció, árazás, online jelenlét
✔ A képzés befejezése után is workshopok, webináriumok és szakmai kapcsolódási lehetőség
✔ Tanúsítvány a képzés elvégzéséről
✔ Részletfizetési lehetőség, akár 10 részletben
Neked való lehet ez a képzés, ha
- kisbabás családokkal szeretnél dolgozni, és érdekel az alvás, altatás világa
- anyaként találkoztál először ezzel a témával, és el tudod képzelni, hogy később más családokat is támogass
- már segítő szakmában dolgozol, és szeretnéd a babaalvással kapcsolatos tudásodat bővíteni
- új, rugalmasan végezhető szakmai irányt keresel
- fontos neked, hogy amit egy családnak mondasz, annak legyen tudományos alapja
- nem szeretnél olyan módszerekkel dolgozni, amelyek sírni hagyásra vagy a baba jelzéseinek figyelmen kívül hagyására épülnek.
Nem szükséges hozzá előképzettség, és az sem, hogy már most családokkal dolgozz. Az elméleti alapoktól indulunk, a mentorprogramban pedig abban is melletted leszek, hogyan kezdj el valódi esetekkel dolgozni.
A teljesen online képzés következő csoportja indul: 2026. szeptember 20.
Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2024/000552
Még csak tájékozódsz?
Ha szeretnéd előbb részletesen átlátni, kinek való a képzés, mit tanulsz, hogyan épül fel az elméleti és gyakorlati rész, és milyen szemléletben dolgozunk, olvasd el az alvástanácsadó képzés részletes bemutatását.
Ha már ismered a képzést és szeretnél csatlakozni, ezen az oldalon találod az aktuális jelentkezési és részletfizetési lehetőségeket.
Nekem fontos, hogy ne csak megtanuld az elméletet, aztán egyedül maradj az első családoddal. Ezért része a képzésnek a 3 hónapos mentorprogram is, ahol már valódi esetekkel dolgozunk együtt: átbeszéljük, mit látsz, mit érdemes még megkérdezni, merre indulnál tovább, és azt is, ha valamiben bizonytalan vagy. Itt kezd igazán összeállni az elmélet és a gyakorlat.
„Körülbelül 40-50 anyukával voltam kontaktban ez idő alatt. Szerencsére nagyon sok pozitív visszajelzés is jött, sikerült például 40-60 perc utáni éjszakai ébredésekből 4-5 órás alvást kihozni, illetve volt olyan, aki azt jelezte vissza, hogy annyira megnyugodott, miután beszéltünk, hogy szerinte a baba is átvette a nyugalmat és már attól jobb volt a helyzet náluk
Szóval nagyon örülök a képzésednek, jó érzés így segíteni másoknak„
” Szia Szandi! Folyamatosan alvástanácsadok nagyon élvezem, annyira örülök, hogy belevágtam és Rád találtam. Annyira jó érzés mikor pozitív visszajelzéssel jönnek az édesanyák. Ezt az eddigi munkám során kevésszer tapasztaltam, ott az előírások monotonitása nem tette feltétlen lehetővé ennek a megélését, hogy valamiben ennyire nagy hasznom van.
Ez a mentorcsoport nagyoooon jooooo!”
„Szandiii!! Köszönöm!!
olyan hálás vagyok ezért, ez nem csak egy sima képzés…
Sokat adott nekem!!”
Szeretnél többet megtudni? Nem állsz készen egy ilyen nagy elköteleződésre, de kíváncsi vagy? Válaszd az ingyenes konzultációt! Segítek a saját alvós helyzeteteket jobban megérteni és meglátod, hogy milyen tudásra tehetsz szert a képzésen.
❓ Lesz ügyfelem?
Ez az egyik leggyakoribb kérdés, és teljesen érthető. Attól, hogy elvégzel egy képzést, természetesen nem jelennek meg automatikusan az első családok.
A babaalvással kapcsolatban viszont nagyon sok szülő keres segítséget, és a képzés során abban is támogatlak, hogy ne csak szakmai tudásod legyen, hanem el is tudj indulni vele.
Foglalkozunk azzal, hogyan beszélj arról, amit csinálsz, hogyan alakítsd ki a szolgáltatásodat, hogyan árazd, és hogyan találhatnak rád azok a családok, akiknek éppen arra a szemléletre és tudásra van szükségük, amit te képviselsz.
A mentorprogram alatt pedig már lehetőséged lesz valódi esetekkel dolgozni, így nem az lesz az első önálló tanácsadásod, amikor először találkozol egy valódi család valódi kérdéseivel.
„Azóta elég sok esettel foglalkoztam, sok anyukával beszéltem, nagyjából 25–30 család történetébe láttam bele részletesebben.
Nagyon sok visszacsatolást kaptam, és számomra különösen megerősítő volt, hogy valóban igaz, amit tanítasz: az átállásokhoz idő kell. Többen is jelezték, hogy kb. 2 hét után kezdtek látszani az első változások, és sokszor inkább 2-3 hét kellett, mire stabilizálódott az új ritmus.
Nagyon lelkes vagyok, és jó látni, hogy a szemlélet a gyakorlatban is működik. :)”
„De, amiért jelentkezem…. nagyon nagyon köszönöm Neked a képzést!!! 
Eddig is a napjaimhoz tartozott az alvás-tanácsadás, de most a Te képzésed óta, sokkal jobban tudok segíteni a családjaimnak! Mostanra jönnek vissza a jelzések, ami egytől-egyig pozitív! Nagyon köszönöm Neked!”
„Szandi képzései fantasztikusak, mindenkinek nagyon ajánlom bármelyiket, gyakran ezekből merítek erőt! Bár igyekszem minel több emberhez a környezetemben eljuttatni az okosságokat amiket Szanditól tanultam, néha ígyis megkapom, mikor cicire teszem, hogy ‘Na csak elérte a kicsike’ , vagy hogy ‘ Már nem éhes, csak cuminak használ’. De engem nem zavar:)”
Mi van a képzés mögött?
Közel 20 év tapasztalat kisbabás családokkal. Ez idő alatt több ezer család alvási helyzetébe láttam bele, és ma egy több mint 60 000 fős online közösségben is nap mint nap találkozom a szülők kérdéseivel.
A munkám során mindig fontos volt, hogy ne csak azt nézzem, mi terjed éppen a babaalvásról, hanem azt is, mit mondanak a kutatások. Nemzetközi képzéseken, konferenciákon tanultam, és olyan kutatóktól is volt lehetőségem közvetlenül tanulni, mint Prof. Helen Ball, a Durham University csecsemőalvás-kutatója.
Ezt a tudást és tapasztalatot szeretném továbbadni a képzésen – nem kész receptekként, hanem úgy, hogy te magad is megtanulj gondolkodni egy-egy család helyzetéről.
Prof. Helen Ballal, akivel a nemrég megjelenő könyve kapcsán találkoztam
❓ Mikor kezdhetek el valódi esetekkel dolgozni?
Nem kell megvárnod a képzés legvégét. Amikor már megvannak hozzá a szükséges elméleti alapjaid, a mentorprogramban valódi eseteken kezdünk dolgozni.
Hozhatod a kérdéseidet és az elakadásaidat, együtt átgondoljuk, milyen további információra lenne szükséged, mit látsz az adott helyzetben, és milyen irányban érdemes továbbindulni.
Így mire önállóan kezdesz családokkal dolgozni, már nem csak a tananyagot ismered: lesz tapasztalatod abban is, hogyan lesz az elméletből valódi tanácsadói munka.
“Nagyon köszönöm a mai napot. Eddig is volt már fogalmam az alvási nehézségekről, hiszen 15 éve védőnőként dolgozom, de sok újat tanultam a videókból is, illetve ez a mai nap is nagyon sokat adott hozzá. Én már izgatottan várom az elkövetkezendő heteket, hogy hogyan fog alakulni, hogy fogok tudni ezáltal még többet segíteni a körzetemben. A meditáció nagyon jól esett, mindenképp megpróbálom majd beiktatni a mindennapjaimba. Mindamellett, hogy egész nap beszélek és sokat kommunikálok a családokkal, nagyon sok emberrel vagyok kapcsolatban nap mint nap, én ilyen online tréningeken, konferenciákon nem szeretek hozzászólni dolgokhoz. De annyira jól felépített volt a képzési nap, hogy nem éreztem azt a feszengést, amikor meg kellett szólalnom, hanem jött magától. Nagyon jó ez a tanfolyam. Köszönjük szépen neked.”
„Nagyon szépen köszönöm, rengeteget tanultam, sok képzést elvégeztem már, a Tiéd nagyon jól volt felépítve, hatékonyan lehetett tanulni. Kicsit tartottam attól, hogy milyen lesz online végezni az egészet, de végül nagyon pozitív volt a tapasztalatom. Köszönöm még egyszer „
Köszi a tanfolyamot, azota sok dolgot masképp látok magunknál is. Megtanultam egy újfajta szemléletet. Hezitáltam egy ideig, hogy jelentkezzek-e, de hála istennek végül a szívemre hallgattam!
„Nagyon kiváncsi voltam, mit tanulhatok el tőled ebben a témakörben hisz éppen itt tartunk. Most fejeztem be és úristen annyit tudok mondani nagyon köszönöm rengeteg jó tanácsot kaptam Megérte már emiatt is jelentkezni Első körben Olivér alvási szokásai miatt jelentkeztem, de most hogy haladok a leckékkel rájöttem nagyon élvezem, hogy jegyzetelhetek kicsit kiszakadok az anyai szerepkörből és újra azt érzem, hogy az anyaság előtti lendület visszajött alig várom, hogy tudjalak benneteket tovább hallgatni 
„
Egy ideje keresem a hivatásérzést, és most úgy érzem, hogy meglett. És bízom abban, hogy ez a flow, amibe belekerültem, ki tud tartani. Mert ezt a munkámban, mielőtt szülni már nem nagyon éreztem. Most azt érzem, hogy ez egy olyan értékteremtő munka vagy a hivatás lehet, ami nekem is jó, meg bízom benne, hogy azoknak a családoknak is, akik szeretnének együtt dolgozni velem. És szerintem az egy nagyon értékes érzés, hogy tudok valami olyan mellett kiállni, amit tényleg mellszéleséggel tudok képviselni, hogy jó. És tényleg egyedülálló az a gondolkodás, amit te ebben képviselsz, nagyon más megközelítésben dolgoznak a többiek. Szuper kezdeményezés, nagyon köszönöm a mai napot.
„Közben a mentor csoportba is írok kérdéseket, amikor elakadok vagy szeretnék egy-egy helyzetre több szemszöget látni. Ez nekem nagyon sokat segít a gondolkodásban. Nekem is az az érzésem, hogy már most kezdenek kirajzolódni mintázatok, még ha minden család kicsit más is.”
Nézz bele a tananyagba!
Alvás, altatás kézikönyv
Sokan azért nem vágnak bele az alvástanácsadásba, mert azt gondolják, már van belőle elég. Van már elég szakértő, elég módszer, elég tartalom. Te is ezt gondolod? Akkor nézd vissza a képzésről szóló infóestet!