Sokan írnak nekem azzal, hogy érdekli őket az alvástanácsadás, de nem tudják, valóban nekik való-e ez a szakma, és érdemes-e belevágniuk egy ilyen komoly képzésbe.
Teljesen érthető a bizonytalanság. Egy 120 órás alvástanácsadó képzés jelentős elköteleződés időben, energiában és anyagilag is. Ráadásul szerintem nem az a jó kérdés, hogy „meg tudom-e tanulni a babaalvást?” A szakmai tudás megtanulható.
Sokkal fontosabb kérdés, hogy szeretnél-e családokkal dolgozni, kíváncsi tudsz-e maradni akkor is, amikor nincs egyértelmű válasz, és el tudod-e fogadni, hogy alvástanácsadóként nem az lesz a feladatod, hogy megmondd a szülőknek, mit csináljanak.
Nézzük meg őszintén, kinek lehet jó választás ez a képzés – és kinek valószínűleg nem.
„Szandiii!! Köszönöm!!
olyan hálás vagyok ezért, ez nem csak egy sima képzés…
Lilla
végzett alvástanácsadó
Neked való lehet az alvástanácsadó képzés, ha új szakmai irányt keresel
Sokan kisgyerekes anyaként kezdenek el először komolyabban érdeklődni a babaalvás iránt. Saját tapasztalatból tudják, milyen érzés éjszakákon át kelni, elveszni az egymásnak ellentmondó tanácsok között, vagy azt hallgatni, hogy „már át kellene aludnia az éjszakát”, „ne szoktasd rá”, „biztos túlfáradt”.
És közben az is előfordul, hogy a gyerekek érkezésével a saját szakmai irányodról is másképp kezdesz gondolkodni.
Lehet, hogy nem szeretnél ugyanoda visszamenni, ahol korábban dolgoztál. Lehet, hogy rugalmasabban végezhető munkát keresel, vagy egyszerűen valami olyasmivel szeretnél foglalkozni, aminek valódi értelmét látod.
Az alvástanácsadás lehet ilyen új szakmai út.
De fontos, hogy ne csak azért válaszd, mert szereted a babaalvás témáját. Ez elsősorban emberekkel végzett segítő munka. Fáradt, gyakran bizonytalan vagy kétségbeesett szülőkkel fogsz beszélgetni, akik nem mindig azt teszik majd, amit te tennél, és nem feltétlenül azt a megoldást választják, amelyet te választanál.
Ha ezt nem problémának, hanem érdekes szakmai feladatnak érzed, az már sokat elmond.
Neked való lehet, ha már családokkal dolgozol
Védőnők, dúlák, szoptatási segítők és tanácsadók, hordozási szakemberek, pedagógusok, pszichológusok és más segítő szakemberek munkájában újra és újra előkerül az alvás, akkor is, ha eredetileg nem ezért fordult hozzájuk a család.
„Normális, hogy ennyiszer ébred?”
„Nem kellene már kevesebbet aludnia nappal?”
„Miért csak rajtam alszik?”
„Le kellene szoktatnom az éjszakai szoptatásról?”
„Elrontottam azzal, hogy mindig elaltattam?”
Ha rendszeresen kapsz ilyen kérdéseket, és azt érzed, hogy szeretnél nem általános tanácsokból, hanem valódi szakmai tudásból válaszolni, az alvástanácsadó képzés jól kiegészítheti a meglévő szakmádat.
Nem feltétlenül kell később kizárólag alvástanácsadóként dolgoznod. A megszerzett tudást beépítheted abba a munkába is, amit már most végzel.
„De, amiért jelentkezem…. nagyon nagyon köszönöm Neked a képzést!!!
Anita
védőnő, végzett alvástanácsadó
Eddig is a napjaimhoz tartozott az alvás-tanácsadás, de most a Te képzésed óta, sokkal jobban tudok segíteni a családjaimnak! Mostanra jönnek vissza a jelzések, ami egytől-egyig pozitív! Neked való lehet, ha nem egy módszert szeretnél megtanulni
Ha azért keresel képzést, mert szeretnéd megtanulni, hogyan lehet minden babát néhány lépésben önálló elalvásra szoktatni, az én képzésem nem neked való.
Nálam nem kapsz egyetlen protokollt, amelyben életkor alapján kiválasztjuk a megfelelő ébrenléti ablakot, megszüntetjük a „rossz alvási asszociációkat”, majd ugyanazokat a lépéseket végigcsináljuk minden családdal.
Ehelyett sokkal többet kell gondolkodni.
Megtanulod érteni az alvás biológiáját és fejlődését, az alváskésztetést és a cirkadián ritmust, a nappali és éjszakai alvás kapcsolatát, az etetés, a mozgás, a testkontaktus és a fejlődés szerepét. Aztán ezt a tudást egy konkrét baba és egy konkrét család helyzetében kell tudnod használni.
Ez néha nehezebb, mint követni egy kész módszert. Szerintem viszont ettől válik valódi szakmai munkává.
Neked való lehet, ha fontos a reszponzív, sírni hagyás nélküli szemlélet
A képzésen nem tanítok sírni hagyáson alapuló alvástréninget.
De ezt fontos pontosítani: a sírni hagyás nélküli szemlélet nem azt jelenti, hogy a családnak mindent változatlanul kell hagynia.
A szülő kimerültsége számít. Az, hogy hónapok óta alig alszik, számít. A család működése, a testvérek, a munka, a szülők határai és lehetőségei is számítanak.
Alvástanácsadóként ezért nem az a dolgunk, hogy mindenre azt mondjuk: „ez normális, fogadd el”. Azt keressük, hol és hogyan lehet úgy változtatni, hogy közben a baba szükségleteire továbbra is válaszoljunk.
Ha számodra ez a kettő nem ellentmondás, hanem ugyanannak a gondoskodásnak két fontos része, valószínűleg közel fog állni hozzád a képzés szemlélete.
Neked való lehet, ha hajlandó vagy bizonytalanságban is gondolkodni
A babaalvásban meglepően kevés olyan szabály van, amely minden gyerekre egyformán igaz.
Két azonos korú baba teljesen eltérő mennyiségű nappali alvással is lehet jól. Egy éjszakai ébredés mögött többféle ok állhat. Ami az egyik családnál óriási változást hoz, a másiknál semmit nem változtat.
Ezért a képzésen nemcsak válaszokat tanulsz. Megtanulsz jobb kérdéseket feltenni.
Mi változott? Mióta? Hogyan néz ki a teljes nap? Mit csinál a baba, amikor felébred? Mit próbált már a család? Mi működik? Mi nem működik? Mit szeretnének egyáltalán megváltoztatni?
Ha szereted az összefüggéseket keresni, és nem zavar, hogy néha az első hipotézised nem bizonyul igaznak, ez a munka valószínűleg izgalmas lesz számodra.
Neked való lehet, ha hajlandó vagy saját magaddal is foglalkozni
Ez talán kevésbé nyilvánvaló része egy alvástanácsadó képzésnek, pedig számomra egyre fontosabb.
Segítőként te magad is ott vagy a kapcsolatban.
Lesznek családok, akiknek a története megérint. Lesz olyan szülő, akivel könnyen kapcsolódsz, és olyan is, akivel nehezebben. Lehet olyan döntése a családnak, amellyel te személyesen nem értesz egyet. Előfordulhat, hogy nagyon szeretnéd „megmenteni” őket, vagy éppen frusztrál, hogy nem teszik meg azt, amit megbeszéltetek.
Ehhez nem elég ismerni az alváskutatásokat.
Ezért az alvástanácsadó képzésben önismerettel és kommunikációval is foglalkozunk. Nem azért, mert alvástanácsadóként pszichológussá kell válnod – nem kell és nem is ez a kompetenciád –, hanem azért, mert felelősen segíteni másoknak nehéz úgy, ha közben egyáltalán nem látunk rá saját működésünkre.
És kinek nem való az alvástanácsadó képzés?
Nem neked való, ha egy gyorsan megtanulható „csodamódszert” keresel, amelyet aztán minden családnak ugyanúgy átadhatsz.
Nem neked való, ha azt szeretnéd, hogy szakemberként mindig te tudd a helyes választ, és a család feladata az legyen, hogy kövesse az utasításaidat.
Nem neked való, ha a sírni hagyáson alapuló alvástréninget szeretnéd a munkád középpontjába állítani.
És valószínűleg akkor sem ez a megfelelő képzés számodra, ha nem szeretnél tovább tanulni, szakirodalmat olvasni, kérdéseket feltenni vagy időnként felülvizsgálni azt, amit korábban biztosnak gondoltál.
A babaalvás kutatása folyamatosan fejlődik. Egy szakmai képzés ezért nem a tanulás végét jelenti, hanem inkább egy stabil alapot ahhoz, hogy később is tudd, mit és hogyan érdemes tanulnod.
És ha még nem tudod, hogy neked való-e?
Nem kell azért jelentkezned, mert elolvastál egy cikket, és nem szeretném azt sem sugallni, hogy ha „megszólított”, akkor biztosan ez az utad.
Egy 120 órás képzés komoly döntés.
Olvass utána. Nézd meg pontosan, mit tartalmaz. Gondold át, mennyi időd van rá, mit szeretnél kezdeni vele, és hogy valóban családokkal szeretnél-e dolgozni.
Ha még csak ismerkedsz a szemléletemmel, az ingyenes webináriumokon is belehallgathatsz abba, hogyan gondolkodom a baba alvásról, altatásról és a családok támogatásáról.
Ha pedig szeretnéd pontosan látni, hogyan épül fel a 120 órás program, mit tanulsz az elméleti és a gyakorlati részben, és milyen támogatást kapsz közben, itt találod az alvástanácsadó képzés részletes bemutatását.
Ha pedig már ismered a képzést és a következő csoporthoz szeretnél csatlakozni, a jelentkezési oldalon találod az aktuális lehetőségeket.