Blog
Fehér zaj, rózsaszín zaj és baba altatás
Fehér zaj kisbabáknak - jó ötlet vagy sem? Mi is az a fehér zaj? A fehér zaj egy állandó, monoton hang, amely minden frekvenciát egyenletesen tartalmaz a hallható spektrumban, hasonlóan egy sziszegő televízió vagy egy ventilátor hangjához. Kisbabák esetében a fehér...
Vissza kell menned dolgozni? Bölcsibe megy? Nem kell elválasztanod!
Ha dolgozni mész, vagy a gyereked közösségbe (bölcsibe, oviba) kerül, akkor sem kell őt elválasztanod! Sőt, a szoptatás nagyon jó lehetőséget ad arra, hogy a külön töltött időt egy kis összebújással pótoljátok. Ráadásul az anyatej meg is védi őt számos fertőzéstől,...
Vissza kell menned dolgozni? Bölcsibe megy? Nem kell másképp altatnod!
Bölcsis altatás
Már átaludta az éjszakát? Most mégis ébred?
Nagyon sok baba az első hetekben, hónapokban nem vagy keveset ébred éjjel. Ilyenkor a szülők megnyugodnak, hogy milyen szerencsések, jó alvó a babájuk. Lásd erről korábbi cikkemet: https://alvastanacsok.hu/dehogy-vagyok-rossz-alvo-egy-kisbaba-vallomasa De 3-4 hónapos...
Ha leteszem, sír! Ha felveszem, megszakadok! Akkor most mi a fenét csináljak?!
Akkor most mi a fenét csináljak?! Mi a baba igénye, mire van szüksége? Hogyan legyek vele itt és most? Mi azt mondjuk: ez két különböző kérdés. – “Hogy lenne már különböző? Nem foroghat az egész világ a gyerek körül! Elsősorban kiszámítható...
Dehogy vagyok rossz alvó! (Egy kisbaba vallomása)
Te, Mama, figyelj már, nekem égnek áll ez a pici hajam, valahányszor azt mondod, hogy rossz alvó vagyok! Dehogy vagyok rossz alvó! Ti tényleg nem vettétek észre, hogy tök sokat alszom?! Bőven eleget pihenek, okés? Csak az alvásom felét egész felületes álomban töltöm...
1.5 órát altatsz? Mit rontasz el?
A bioritmus, vagyis az ébrenlét és alvás rendszere úgy működik, hogy este, egy hormonkoktél indul el bennünk a sötétedés, naplemente hatására, ami felkészít bennünket arra, hogy éjszaka jön és ennek nagy részét alvással töltjük. Hajnalban pedig...
Alvó gyereket nem szabad felébreszteni! Vagy mégis?
Millió különböző eset van. Mégis valahogy legtöbbször arra gondolunk, hogy nem szabad a babát felébreszteni semmilyen körülmények között. Hogy azzal bajt csinálunk, ha ébresztjük, mert az alvás nagyon fontos. Én tanácsadáson ezzel találkozom a legtöbbet, hogy nem...
Esti fektetési idő: mikor legyen?
Minél korábban, annál jobb? Nem egyszerű a válasz a kérdésre. Sokszor halljuk, hogy a gyereknek korán ágyban a helye. Hogy ez nagyon fontos. Hogy eleget csak így tudnak aludni. Hogy a növekedési hormonok akkor termelődnek. Hogy nekünk felnőtteknek...