Blog
Mikortól kell párna alváshoz a gyerekeknek?
Rákosi Dóra gyógytornász írása Az van a párnával, hogy egy társadalmi szokás . Nincs funkciója igazából, mint ahogy az ilyen-olyan gerincbarát ágyaknak, matracoknak sem… Illetve ezeknek is az a célja, hogy a nem éppen ideális rugalmasságú, rossz állapotban lévő...
Miért érdemes kimaxolni a babád ébrenléti idejét?
Amikor baba altatásról beszélünk, legtöbbször a jól ismert tanácsok kerülnek elő: figyeld az álmosság jeleit, és ha ásít vagy dörzsöli a szemét a baba, máris rohanj vele aludni. De mi van akkor, ha mégsem alszik el rögtön? Ha órákat küzdesz az altatással, és éjszaka...
Miért lenne hasznos, ha néha kicsit „figyelmen kívül hagynánk” a gyerekeinket?
Sok szülőnek ismerős érzés: a nap nagy része munka, rohanás, majd amikor végre együtt vagyunk a gyerekekkel, minden percet "minőségi idővé" akarunk varázsolni. Játszótér, közös programok, fejlesztő játékok, sport, zeneóra… mindent úgy próbálunk szervezni, hogy a...
A gyermekkori mentális betegségek valódi oka – és amit a szülők tehetnek ellene
A mai világban egyre több gyermek szenved mentális betegségektől: szorongás, depresszió, ADHD és viselkedési problémák egyre gyakoribbak. A statisztikák döbbenetesek: minden ötödik gyermek nem jut el a felnőttkorig anélkül, hogy ne alakulna ki nála súlyos mentális...
Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban!
Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban! Sok szülő tapasztalja, hogy az éjszakái nem a pihenésről szólnak. Hol a gyerek ébreszti fel, hol a saját gondolatai tartják ébren. Az ördögi kör így néz ki: Rosszul alszol, majd másnap este aggódsz, hogy újra nem fogsz...
Normális kisgyermekkori alvás – mit mutatnak a valós adatok?
A kisgyermekek (1–3 évesek) alvása sok szülőnek legalább akkora fejtörést okoz, mint a csecsemőkori alvás. Gyakori kérdés: eleget alszik-e a gyerekem, és ha nem, akkor az vajon árt-e a fejlődésének? Sok szülő próbálja növelni a gyermek éjszakai alvásmennyiségét, de...
Baba alvás temperamentum
Azt megtapasztaljuk és halljuk is gyakran, hogy minden baba más és mindenki egy más természettel, temperamentummal születik. De arra nem gondolunk, hogy ez igaz az alvásra is. Minden baba más alvás temperamentummal születik. Mit is jelent a temperamentum és az alvás...
Rövideket alszik a babám – normális a 20–30 perces nappali alvás?
„Miért alszik ilyen rövideket a babám?” – az egyik leggyakoribb kérdés, amit kisbabás szülőktől kapok. Elalszik, te éppen leülnél, ennél valamit vagy meginnád végre a kávédat, és 15–20–30 perc múlva már ébren is van. Ha pedig azt olvasod, hogy egy babának napközben...
Az együttalvás rövid és hosszútávú hatásai
Az együttalvás, vagyis amikor a baba a szülőkkel egy ágyban egy felületen alszik, egyre népszerűbb téma a gyermeknevelésben. A tudományos kutatások és a biológiai alapszükségletek egyértelműen arra mutatnak, hogy számos rövid és hosszútávú előnyt biztosít mind a...