A csecsemők és kisgyermekek alvása sok szülő számára rejtélyes és kihívásokkal teli terület, de ha megértjük az alváskésztetés (homeosztatikus alvásnyomás) működését, könnyebben alakíthatunk ki megfelelő alvási szokásokat. Mi az alváskésztetés? Az alváskésztetés egy...
Álmosság jelek: megtévesztő jelzések, amelyek nem mindig jelentik, hogy itt az alvás ideje! Szülőként sokszor halljuk, hogy figyeljük a babánk álmosság jeleire, mert ha nem fektetjük le időben, akkor túlfárad, és nehezen alszik el. De vajon valóban így működik az...
Sok szülő úgy gondolja, hogy a rácsvédő puha, kényelmes és biztonságosabbá teszi a kiságyat. Egy új kutatás azonban határozottan rávilágít arra, hogy ezek a látszólag ártalmatlan kiegészítők komoly veszélyt jelenthetnek a babákra nézve – sőt, halálos kimenetelű...
A friss szülőként egyik legnagyobb kihívás, hogy megértsd, mit szeretne a babád kifejezni a sírással. Úgy érezheted, hogy valami nincs rendben veled, ha nem tudod azonnal felismerni, mikor éhes, fáradt vagy fájdalma van a kicsinek. Nicolas Mathevon kutatásai azonban...
A válaszkész szülőség kihívásai „Nem bírom tovább!” – hányszor mondtad ma már ki? Nem bírod, hogy folyton kézben van. Leszakad a derekad, mert nem tudod letenni egy percre sem a kisbabád? Hogyan találhatsz egyensúlyt a baba biológiai szükségletei és a saját korlátaid...
Mi az a válaszkész, igény szerinti cumisüveges gondoskodás?Az UNICEF ajánlása alapján az igény szerinti cumisüveges táplálás a válaszkész szülői jelenléten alapuló etetési forma. Lényege, hogy az etetés nem időhöz vagy előre meghatározott mennyiségekhez kötött, hanem...
Mi az a mindfulness, és miért érdemes foglalkozni vele? Képzeld el, hogy egy búgócsiga módjára éled az életed – a feladatok és elvárások örvényében pörögsz, miközben próbálsz mindennek megfelelni. A gyerekek, a háztartás, a munka, és a számtalan apró teendő között úgy...
Alvásigény Az első hetekben már is a babák alvásigénye nagyon különböző lehet. Az is normális, ha csak 8-9 órát alszik a babád, összesen 24 órában. És az is, hogy ha 19 órát alszik összesen a babád. Az átlagos alvásigény így 14-15 órára jön ki. Ez az, amit a...
Mi az önegyüttérzés, és miért fontos? Az önegyüttérzés az a képesség, hogy ugyanazzal az elfogadással és szeretettel fordulj saját magad felé, mint ahogyan egy barátodhoz vagy gyermekedhez tennéd. Szülőként hajlamosak vagyunk másokat előtérbe helyezni, és elfelejteni,...
Az anya és a baba, de akár apa együttalvása is egy ősi, természetes ösztön, biológiailag meghatározott emberi faji sajátosság, amelyet múltban és jelenben a legtöbb kultúrában meg is találunk. Kivéve a mi nyugati kultúránkat, ami rendkívül ellenzi és veszélyesnek...
Az oldalon és a honlapon szereplő információk, tanácsok, szolgáltatások és videók nem egészségügyi szolgáltatások, nem egészségügyi tevékenységet végeznek, tájékoztató jellegűek. Nem orvosi vagy pszichológiai tanácsok, hanem információátadás, tartalomszolgáltatás a kisbabák és gyermekek fejlődésének biológiai hátteréről és a családok sokéves tapasztalatainak összegzése. Nem helyettesítik a szakszerű orvosi kivizsgálást és kezelést. Ha bármilyen nyugtalanító panaszt vagy tünetet tapasztalsz a gyerekednél, forduljatok orvoshoz.
