Kérdésed van?
Időpontot szeretnél foglalni?
Írj nekem!
Üzenj nekem!
1-2 napon belül mindig válaszolok a kérdésekre.
Figyeld a spam mappádat is!
Rólam
Kalmár Alexandra EV
+3630 5651759 szandi@alvastanacsok.hu
Gyakran Feltett Kérdések
Lehet tőlem személyes tanácsadást kérni?
Telefonon vagy online messengeren, whatsapp-on videóhívásban segítek. Időponfoglaláshoz írj nekem: szandi@alvastanacsok.hu
Hogyan működik a tanácsadás?
Mindegyik csomagban vannak videótréningek, amikből már nagyon sok információt meríthetsz. Az időpontodon (vagy a messengeres csomagban írásban a messengeren) részletesen feltérképezzük a helyzetet, amiben vagytok és megoldástervet dolgozunk ki együtt. Az utánkövetésben pedig írhatsz nekem, hogy hogy sikerült megvalósítani, és milyen eredményeket látsz.
Különböző csomagokból választhatsz itt.
Mennyibe kerül a tanácsadás?
Különböző csomagok vannak. Választhatsz, hogy videós tréninget végzel el és abból egyedül rakod össze magatoknak, a megoldást vagy személyes segítségemet kéred hozzá írásban vagy telefonon, messengeren. Aszerint, hogy melyiket fogod választani 4900.- Ft-től már találsz webináriumot, kézikönyvet és 39.900.- Ft-tól személyes tanácsadást.
Alvás, altatás blog
Már átaludta az éjszakát? Most mégis ébred?
Nagyon sok baba az első hetekben, hónapokban nem vagy keveset ébred éjjel. Ilyenkor a szülők megnyugodnak, hogy milyen szerencsések, jó alvó a babájuk. Lásd erről korábbi cikkemet: https://alvastanacsok.hu/dehogy-vagyok-rossz-alvo-egy-kisbaba-vallomasa De 3-4 hónapos...
Ha leteszem, sír! Ha felveszem, megszakadok! Akkor most mi a fenét csináljak?!
Akkor most mi a fenét csináljak?! Mi a baba igénye, mire van szüksége? Hogyan legyek vele itt és most? Mi azt mondjuk: ez két különböző kérdés. – “Hogy lenne már különböző? Nem foroghat az egész világ a gyerek körül! Elsősorban kiszámítható...
Dehogy vagyok rossz alvó! (Egy kisbaba vallomása)
Te, Mama, figyelj már, nekem égnek áll ez a pici hajam, valahányszor azt mondod, hogy rossz alvó vagyok! Dehogy vagyok rossz alvó! Ti tényleg nem vettétek észre, hogy tök sokat alszom?! Bőven eleget pihenek, okés? Csak az alvásom felét egész felületes álomban töltöm...
1.5 órát altatsz? Mit rontasz el?
A bioritmus, vagyis az ébrenlét és alvás rendszere úgy működik, hogy este, egy hormonkoktél indul el bennünk a sötétedés, naplemente hatására, ami felkészít bennünket arra, hogy éjszaka jön és ennek nagy részét alvással töltjük. Hajnalban pedig...
Alvó gyereket nem szabad felébreszteni! Vagy mégis?
Millió különböző eset van. Mégis valahogy legtöbbször arra gondolunk, hogy nem szabad a babát felébreszteni semmilyen körülmények között. Hogy azzal bajt csinálunk, ha ébresztjük, mert az alvás nagyon fontos. Én tanácsadáson ezzel találkozom a legtöbbet, hogy nem...
Esti fektetési idő: mikor legyen?
Minél korábban, annál jobb? Nem egyszerű a válasz a kérdésre. Sokszor halljuk, hogy a gyereknek korán ágyban a helye. Hogy ez nagyon fontos. Hogy eleget csak így tudnak aludni. Hogy a növekedési hormonok akkor termelődnek. Hogy nekünk felnőtteknek...
Unicef ajánlás a tápszeres táplálásról
AZ UNICEF AJÁNLÁS A TÁPSZERES TÁPLÁLÁSRÓL ÉS IGÉNY SZERINTI CUMISÜVEGES GONDOSKODÁSRÓL MELYIK TÁPSZERT VÁLASSZAM? Ha tápszert adsz a babádnak, az egyes, tehéntej alapú az egyetlen tápszer, amire szüksége van az első életévében. Melyik tápszert kéne...
Hogyan altasd a tápszeres babád
A babának, így aztán nekünk is sokkal jobb, ha ahelyett, hogy ritkán, nagy adagokban, órára etetnénk, inkább a baba pillanatnyi állapotát figyelve, és ahhoz igazodva sűrűn, az igény szerinti szoptatáshoz hasonlóan etessünk. Így a cumisüveg nem csak abban segít...
Tápszeres táplálás útmutató
Hogyan tápláld cumisüveggel a tápszeres babádat? Ha nem sikerül a szoptatás, akkor a legtöbb szülő szinte semmilyen segítséget nem kap ahhoz, hogy hogyan táplálja, használja a cumisüveget és a tápszert. Kivéve a dobozra írt útmutató, ami elég szegényes és csak a...
Büfiztetni kell vagy nem?
büfiztetés