Alvásigény Az első hetekben már is a babák alvásigénye nagyon különböző lehet. Az is normális, ha csak 8-9 órát alszik a babád, összesen 24 órában. És az is, hogy ha 19 órát alszik összesen a babád. Az átlagos alvásigény így 14-15 órára jön ki. Ez az, amit a...

Mi az önegyüttérzés, és miért fontos? Az önegyüttérzés az a képesség, hogy ugyanazzal az elfogadással és szeretettel fordulj saját magad felé, mint ahogyan egy barátodhoz vagy gyermekedhez tennéd. Szülőként hajlamosak vagyunk másokat előtérbe helyezni, és elfelejteni,...

Belépni ebbe a világba: egy újszülött szemszögéből Képzeld el, milyen érzés lehet egy újszülöttnek belépni ebbe a világba. Minden új, minden ismeretlen. A teste, az idegrendszere még fejletlen, önmagában nem képes megnyugodni, lecsendesedni, megérteni: biztonságban...

A mozgás nem csupán az egészséged megőrzése szempontjából fontos, hanem kulcsszerepet játszhat a jobb alvás biztosításában is. Testünk mozgásra van tervezve, és a szülés után sem szabad megfeledkeznünk róla – sőt, talán épp ilyenkor a legfontosabb, hogy aktívan...

Könnyű azt mondani! Persze aludjak, de mikor? Tudom amikor a baba is alszik... ő meg sose alszik... Lehetetlen? Nem az! Az alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet – hihetetlen, hogy milyen fontos szerepet játszik az életünkben. Ha nem alszunk eleget, semmi sem...

A baba sírás szerepe A baba sírása az egyik legfontosabb kommunikációs eszközük, amellyel érzelmi állapotukat és szükségleteiket jelzik a gondozóik felé. Az alapvető sírásformák közé tartozik az éhség, a fáradtság, a megnyugtatás igény és a fájdalom kifejezése....

A mozgás szerepe a baba fejlődésében Te is azt tapasztalod, amit nagyon sok szülő, hogy a babád csak akkor alszik el, ha ringatod, tolod a babakocsiban, hordozod vagy finoman rázogatod a popóját? Ha a mozgás megáll, a babád felébred vagy nyugtalanná válik? De vajon...

Az első néhány év egy kisgyerekkel mind fizikailag, mind mentálisan óriási kihívás lehet. Az éjszakai gondoskodás, a szoptatás, a folyamatos készenlét, valamint a háztartási teendők és más családi kötelezettségek lehet, hogy már téged is a kimerültség szélére. Hogyan...

Mit tehetsz, ha a gyermeked nagy igényű? Szülőnek lenni amúgysem egyszerű, de az egyik legnagyobb megpróbáltatás, amikor úgy érzed, hogy a te babád teljesen más, mint a körülötted lévő babák. Ő az, akit gyakran „többemberes”-ként, azaz nagy igényű babaként (high-need...