Kérdésed van?
Időpontot szeretnél foglalni?
Írj nekem!
Üzenj nekem!
1-2 napon belül mindig válaszolok a kérdésekre.
Figyeld a spam mappádat is!
Rólam
Kalmár Alexandra EV
+3630 5651759 szandi@alvastanacsok.hu
Gyakran Feltett Kérdések
Lehet tőlem személyes tanácsadást kérni?
Telefonon vagy online messengeren, whatsapp-on videóhívásban segítek. Időponfoglaláshoz írj nekem: szandi@alvastanacsok.hu
Hogyan működik a tanácsadás?
Mindegyik csomagban vannak videótréningek, amikből már nagyon sok információt meríthetsz. Az időpontodon (vagy a messengeres csomagban írásban a messengeren) részletesen feltérképezzük a helyzetet, amiben vagytok és megoldástervet dolgozunk ki együtt. Az utánkövetésben pedig írhatsz nekem, hogy hogy sikerült megvalósítani, és milyen eredményeket látsz.
Különböző csomagokból választhatsz itt.
Mennyibe kerül a tanácsadás?
Különböző csomagok vannak. Választhatsz, hogy videós tréninget végzel el és abból egyedül rakod össze magatoknak, a megoldást vagy személyes segítségemet kéred hozzá írásban vagy telefonon, messengeren. Aszerint, hogy melyiket fogod választani 4900.- Ft-től már találsz webináriumot, kézikönyvet és 39.900.- Ft-tól személyes tanácsadást.
Alvás, altatás blog
Szokás vagy szükséglet? A családi ágy és a gyerekek érzelmi biztonsága
A gyermeknevelés egyik legnagyobb kihívása, hogy megértsük, mi számít valódi szükségletnek, és mi az, amit a szokás alakít ki. A gyermekek érzelmi és biológiai szükségleteinek kielégítése körüli viták évtizedek óta napirenden vannak. Tine Thevenin a családi ágyról írt...
The witching hour: a boszorkány óra babáknál
A "boszorkányóra" egy olyan időszak, amikor egy egyébként nyugodt baba rendkívül nyűgös lesz. Általában minden nap 17:00 és 23:00 óra között jelentkezik, és néhány perctől akár több órán át is tarthat. A legtöbb babánál ez az időszak 2-3 hetes korban kezdődik, és 6...
Hibázni szülőként
Hibázás mint a szülőség természetes része: miért elég, amit teszel? Hibázás: a szülőség elkerülhetetlen velejárója Szülőként gyakran érezzük \gy nyomást, hogy mindent tökéletesen csináljunk. A baba alvása, az etetési rutinok vagy akár az érzelmi biztonság megteremtése...
Az együttalvás rövid és hosszútávú hatásai
Az együttalvás rövidtávú hatásai Ha a baba együtt alszik a szüleivel, annak ilyen hatásai vannak a külön alvó babához képest (McKenna és Gettler 2007). Az anya/szülők szempontjából, a külön alváshoz képest: • több alvás (percben kifejezve) • jobb alvás...
Pavor nocturnus – éjszakai felriadás | Mit tehetsz ellene?
Nagyon sok család gyanakszik, hogy a babájuknak, kisgyermeküknek pavoros rohama van éjszaka. A pavor nocturnus, más néven éjszakai felriadás vagy éjszakai terror (hiszen nappali alvásnál is előfordulhat), nagyon ijesztő jelenség. Nem véletlenül kapta a „terror” nevet:...
Ősanyák(?) Tornacipőben (vagy épp magassarkúban)
Nem vagyok ősanya! Az első gyermekünk születése és a gyermekágyas időszak szerencsés esetben alaposan kicentrifugázza a nevelési elveinket. Addig ugyanis hajlamosak vagyunk elhinni, hogy a babakocsi meg a kiságy az emberkölyök természetes közege, “a napirend...
Hagyjam sírni? Alvástréning? Megtanítsam elaludni?
Hagyjam sírni? – mi az az alvástréning Amikor gyakran ébred a baba éjjel és kimerültek vagyunk, sokféle tanácsot kapunk, sokszor kéretlenül is. De gyakran mi magunk kérjük ki mások véleményét, mert azt gondoljuk, hogy ez így nem normális, és valamit tennünk...
Baba napirend útmutató
https://open.spotify.com/episode/61UBmWnKxiQbQ4oyKqrnQp?si=Nh9AU568S7W_UEY4NbGVcA Podcast a Spotify-on Milyen a jó napirend? Mire figyelj oda és mi az, amin nem érdemes feszülni? Evés, alvás, játék? Hogyan alakítsunk ki rutint? Ha a napirendről van szó, ez az első,...
Mi az előnye a házikóágynak, Montessori ágynak, padló ágynak (floor bed)?
A Montessori ágyak, más néven házikóágyak vagy floor bedek, egyre népszerűbbek a szülők körében, hiszen egyszerűek, praktikusak és támogatják a gyermekek fejlődését. Az alacsony, földön lévő elrendezés több szempontból is előnyös: Biztonságos és kényelmes A matrac...
Meddig normális, hogy a tápszeres babám cumival, cumisüveggel alszik el?
A babád cumival, cumisüveggel alszik el és alszik vissza? Hosszú az az érési folyamat …amin túljutva az embergyerek segítség nélkül, könnyedén alszik el. Ez a segítség sokféle lehet, mert a pihenésre vágyó szülők találékonysága kiapadhatatlan: cumi, cumisüvegből...