Alvástanácsadó képzés Kérünk, jelentkezz be a megvásárolt tanfolyamaid eléréséhez. Alvás, altatás a családban: alvástanácsadó képzés – egy összegben 590.000 Ft Alvás, altatás a családban: alvástanácsadó képzés – 4 részletre 147.500 Ft Alvás, altatás a családban: alvástanácsadó képzés – 10 részletre 59.000 Ft Tanfolyam felvétele – 590.000 Ft Átfogó kép az alvás fejlődéséről Átfogó kép az alvás fejlődéséről Leckék Hogyan lett a gyerekek alvása a szívügyem? Hogyan alszanak a kisbabák Milyen a jó altató? És mi köze ennek a szőranya kísérlethez? Alvásciklusokról mindent, avagy mi az a mágikus 20 perc? Milyen a jó napirend? Napirend? Evés-játék-alvás? A jó alvás és az igény szerintiség: szoptatás és tápszeres táplálás esetén Összefoglalás- mi a különbség a felnőtt és a baba alvása között A baba alvásigénye korok szerint Altatni kell? Ébred éjjel? Csak rossz szokás? Jól megtömöm este és akkor fog aludni? Hogyan öltöztessem éjszakára a babát? Az alvás társas tevékenység! Mikor tanul meg egyedül aludni a babád? Mikortól várhatom, hogy átaludja az éjszakát? Horror az esti altatás nálatok? 1.5 órát altatsz? Pavor nocturnus – éjszakai felriadás: tényleg riasztó, de van megoldás Alvástréning? Hagyjam sírni? Akkor megtanul aludni? Együtt vagy külön aludjunk? És mégis meddig? És én mikor fogok pihenni? Soha? Hogy lehet ezt bírni? Miért van ennyi alvásprobléma a gyerekeknél? És mi lesz a szexszel, ha éjszaka gondoskodni kell a gyerekekről? Alvás, altatás a családban PODCAST Alvásproblémák 0-6 hónapos korig Alvásproblémák 0-6 hónapos korig Leckék Nem alszik a babám! (0-4 hónapos) Folyton alszik, sokat alszik. (0-4 hónapos) Felcserélte a nappalt az éjszakával! (0-4 hónapos) Nem lehet letenni! (0-4 hónapos) Hasfájós a babád? Büfiztetni muszáj? De ha nem büfiztetem, bukni fog! Ha bukik, refluxos? Fehér zajt használsz? Bölcsőhalál és légzésfigyelő Biztonságos az együttalvás? 4 hónapos alvási regresszió Egy örök: a változás! Bonus videó – A kisbaba. Mi ennek a kornak a tétje? Alvásproblmák 6-24 hónapos korig Alvásproblmák 6-24 hónapos korig Leckék Alvásproblémák 6-24 hónapos kor között Cumi vagy nem cumi – ez itt a kérdés Sírva alszik el! Nagyon rövideket alszik a babám! Hogyan nyújthatom az ébrenléti idő? Segítség! Óránként ébred éjjel! Hogyan álljunk át egy alvásra? Alvós állat, szundikendő és társaik – legyen? Ne legyen? Hogyan szoktassam át arról, hogy szopizva alszik el? +Bonus videó: Mi ennek a kornak a tétje? A mozgásfejlődési boom Alvásproblémák 2 éves kor után Alvásproblémák 2 éves kor után Leckék Ovis alvásproblémák Horror az esti altatás? Hagyjuk abba a szopit? És mi a helyzet, ha tápszerrel, tejitallal alszik el a gyerekem? Leszoktassam róla? A délutáni alvás Hajnalban kel reggel, hogyan szoktassam le róla? Hogy fog aludni a bölcsiben? Hogyan fogok én pihenni, ha még ennyit kell gondoskodni éjszaka? +Bonus videó: A dackorszak – az akaratfejlődési boom Alvástanácsadás a gyakorlatban Alvástanácsadás a gyakorlatban Leckék Esettanulmány kézikönyv Éjszakai műszak #1 Éjszakai műszak #2 Éjszakai műszak #3 Éjszakai műszak #4 Gyakori kérdések az alvástanácsadásban Gyakori kérdések az alvástanácsadásban Leckék Sír a baba? Miért fontos, hogy mit tesz a szülő? Hogyan altasd a babád? Rövid alvások babakorban Baj, ha cicin alszik el? Folyékony szeretet és altatás Mikor fogja abbahagyni az éjszakai szopizást? Ha most altatom, sose fog egyedül Miért ébred 20 percenként? Felvesz-letesz módszer Csak ringatva alszik el a baba? Hordozóban alvás Óraátállítás – ősz Óraátállítás – tavasz Büfiztetés Többemberes baba Hasfájás Túlfáradás A baba túlfáradás tünetei és kezelése Napirend Miért ébred éjjel? Sokszor ébred éjjel a babád? Fenn van éjjel a babád? 4 hónapos kor után, át kell aludja az éjszakát? Be kell szoktatni a kiságyba? Jól megtömöm… Önnyugtatás Érzelemszabályozás Együtt vagy külön aludjunk? És mégis meddig? Napirend? Evés-játék-alvás? Alvástréning 1 Alvástréning 2 Mikor kell elkezdenem nevelni? Este 8-kor ágyban a helye a gyereknek? Altatás a dackroszakban Együttalvás nagyobb korban Mikor fog végre egyedül aludni? Hogy fog egyedül aludni? Gyerek alszik, de anya nem tud A mozgás hatása az alvásra 1. A mozgás hatása az alvásra 2. Töltődj te is! Konkrét esetek a Kézikönyvhöz Konkrét esetek a Kézikönyvhöz Leckék Hogyan jött létre a könyv? És milyen céllal? Kötődő nevelés Miért van ennyi baj a gyerekekkel alvás terén? Gyakori kérdések 0-3 hónapos korig Miért nem alszik a 6 hetes babám? – amikor egyik napról a másikra minden megváltozik Miért csak hordozva alszik a babám? – 7 hetes baba nappali alvásának megértése Miért romlott el hirtelen az éjszakai alvás? – 2,5 hónapos baba gyakori ébredései Miért alszik csak 20 perceket a babám? – 3 hónapos baba rövid nappali alvásai A folyó tej jó altató Miért romlik el 3–4 hónapos korban az alvás? – gyakoribb ébredések és rövid nappali alvások 4 hónapos baba nappal nem alszik – csak rajtam! Mit tegyek? Miért alszik egyik éjjel jól, máskor rosszul a baba? – 4 hónapos baba 6 hónapos baba csak cicin alszik vissza éjjel – normális ez? Miért nem köti össze az alvásciklusokat a babám? – 6 hónapos baba gyakori ébredései Miért csak kint alszik jól a babám? – 6 hónapos baba nappali alvása Ikrek alvása 6 hónapos korban – gyakori ébredések és napirend többgyerekes családban Miért alszik a babád csak rajtad nappal, és hogyan segítheted finoman az önálló alvás felé? Miért ébred 8–10-szer éjjel a babám? – 7–8 hónapos baba alvása és átmenetek Előzetes Miért ébred ilyen sokszor a babám? – 8 hónapos baba, szeparációs szorongás és éjszakai ébredések Normális, hogy ennyiszer ébred? – 8 hónapos baba alvása, sírás és cicin visszaalvás 9 hónapos baba csak babakocsiban alszik nappal? Fix éjszakai ébredések 11-kor és hajnalban – mit jelent ez? Mi számít normálisnak? – 9–12 hónapos baba alvás mennyisége, napirend, éjszakai ébredések Miért nyugtalan hajnalban a babám? – 10 hónapos baba gyakori ébredései Miért csak velem alszik el a babám? – 1 éves baba Miért ébred ennyiszer és nem alszik vissza? – 13 hónapos baba Miért nem tud visszaaludni a babám? – 13 hónapos baba felriadásai és nehéz visszaalvás Miért csak cumisüveggel alszik vissza? – 14 hónapos baba éjszakai ébredése 16 hónapos baba alvása megváltozott – Mi állhat a nyugtalan éjszakák és elutasított alvás mögött? Miért kel ilyen korán a gyerekem? – 2 éves gyerek hajnali ébredései Miért ébred sírva és csak apát fogadja el? – 2 éves gyerek éjszakai felriadásai Kell még a délutáni alvás? – 2 éves gyerek alvása és éjszakai ébredések Miért romlott el hirtelen az alvás? – 2,5 éves gyerek alvásának változásai Miért nehéz az esti altatás? – 2,5 éves gyerek alvása többgyerekes családban Más babák jobban alszanak…” – Miért ennyire kimerítő ez az időszak (és mit tehetsz magadért) Miért sírva ébred a kisgyerek? – 3–4 éves gyerek zaklatott ébredései Vállalkozásindítás és fejlesztés Vállalkozásindítás és fejlesztés Leckék Vállalkozásépítés workshop Vállalkozásépítés workshop | jegyzet Webinárium | Vállalkozz bátran! Mi történhet?! Vállalkozz bátran | Üzleti tervezés Workshop felvétel Jegyzet Árazás webinárium felvétele Az első alvástanácsadói weboldalad Webináriumok Webináriumok Leckék Esetmegbeszélő workshop felvétel Esetmegbeszélő workshop jegyzet Alvásról, altatásról ikres anyukákkal – a beszélgetés felvétele Zsuzsi ikrekkel Az Éjszaka műszak LIVE felvétele Sokszor ébred éjjel a babád? WEBINÁRIUM felvétel Baba alvás, altatás – beszélgetés WEBINÁRIUM felvétel Baba alvás, altatás – élő kérdezz-felelek Debrecenben felvétele Baba alvás, altatás – élő kérdezz-felelek Szombathelyen Alvás, altatás kérdezz-felelek LIVE Az Alvás Világnapja 2026 AI és baba alvás, altatás webinárium felvétele Webinárium felvétel – nyári kérdések Túlfáradás webinárium felvétel Alváskésztetés – sleep pressure Ébrenléti idő kimaxolása Önismereti workshop felvétele Önismereti workshop jegyzet Traumatudatos webinárium felvétel A konferencia Alvás, altatás az első évben | videó felvétel Alvás, altatás 1 éves kor után (WEBINÁRIUM) Mozgásfejlődés Nincs el a babád? Nem szeret hason lenni? Hogyan játssz a babával?
