Alvás tanácsadás [30p] | alap csomag
34.900 Ft
Aludjatok jobban! Tudományos alapokon, sírás nélkül.
A 30 perces tanácsadáson át tudunk részletesen beszélni 1-2 konkrét alvásproblémát és olyan megoldástervet dolgozunk ki együtt, ami rátok van szabva és az egész család igényeit figyelembe veszi, amellett, hogy a kisbabád vagy nagyobb gyereked szükségleteit és életkori sajátosságait is szem előtt tartja.
Megerősödhetsz abban is, hogy minden rendben nálatok, nem rontottál el semmit!
Időpontegyeztetés emailben: szandi@alvastanacsok.hu
Csak gondoltam bejelentkezek, már 3 hete próbálom úgy tervezni a napirendet, ahogyan mondtad. A napirend amit megbeszéltünk: 9-10 és 1-2 óra körül alszik egy órát, meg 30 percet fürdés előtt 5 körül. 7-8 között el is szokott aludni. Azért előfordul, hogy nem tudja mindig megaludni az 1 órát, ilyenkor van, hogy fáradtabb, de összességében sokkal kiegyensúlyozottabb és vidámabb! Már előfordul, hogy ő kéri az alvást az adott időpontban, úgy, hogy az arcát a nyakamba fúrja (és ez hatalmas előrelépés, előtte minden nappali alvás küzdelem volt).
Beszereztünk neki egy nagyobb ágyat, amibe én is beleférek. Emiatt a nappali alvások is itt vannak, nem pedig a mi nagy ágyunkban (mert nappal csak és kizárólag cicin tud aludni vagy úgy, hogy mellette fekszem). Szerintem ez is nagyon jót tesz neki, hogy minden alvás az saját ágyában van. Még most is vannak nehéz éjszakák, de a fő probléma szerintem a hozzátáplálás, mert rengeteget puffad a pocakja. Viszont sokkal többet alszok én is így, hogy le tudok mellé feküdni! 
Nagyon szépen köszönöm a sok jó tanácsot!
Nézd meg mi van a csomagban:
30 perces tanácsadás [telefonon vagy online]
Utánkövetés [messengeren]
Alvás/altatás 0-3 évig
21 videó | 221 perc
19.900.- Ft értékben
Ajándék videócsomag:
NAPIREND 0-2 évig
5 videó | 180 perc
24.900.- Ft értékben
Milyen témákat veszünk át a csomaghoz tartozó videó tréningen?
- Az alvásciklusokról mindent, avagy mi az a mágikus 20 perc?
- Napirend – éjjel és nappal ritmikus váltakozása
- A baba alvásigénye
- Mikor tanul meg egyedül aludni?
- Mikor fogja átaludni az éjszakát?
- Mindenki azt mondja te rontottad el?
- Mi lesz a szexszel?
- Alvástréninget kéne bevetnetek?
Milyen témákban tudok segíteni a tanácsadáson?
hasfájás, vigasztalhatatlan sírás
napirend
felcserélte az éjszakát a nappallal
alvásigény
4 hónapos alvási regresszió
alvástréning
óránként ébred éjjel
le kéne szoktatni
Rólam
Kalmár Szandi vagyok és a babák alvása a szakterületem.
Mit is jelent ez pontosan?
Főként kisbabás, kisgyerekes családokkal foglalkozom immár 15 éve. Alváshoz, altatáshoz, napirendhez, éjszakai gondoskodáshoz, etetéshez kapcsolódó problémákra adok az egész család számára működő megoldásokat.
Akár a babádnak van alvásproblémája, akár neked, mindenki szükségleteit figyelembe véve alakítunk ki hatékony tervet. Nem csak megmondom a tutit, együtt gondolkodom veled a számotokra legjobb megoldáson.
Ha elakadtál az altatási módszereiteket illetően vagy nagyon kimerült vagy, én vagyok az embered. Olyan szemléletben dolgozom, ami tudományosan megalapozott és a legújabb kutatási eredmények figyelembe vétele mellett még a szívedet sem kell megkeményítened, ha szeretnétek jobban aludni.
Vélemények
“Beni az első babám és 3 hónapos volt, amikor elkezdtem nézni a tanfolyamot, ami számomra rendkívül hasznos infókat tartalmazott, mondhatni összeállt a kép. 🙂 Volt olyan viselkedése a babámnak, amit utólag értettem meg és volt olyan, ami éppen zajlott és megoldást találtam rá. Mint minden anyuka, én is folyamatosan bújom az internetet megoldásokat keresve a problémáinkra. Mivel a pandémia miatt korlátozva vagyunk, nagyon kevés a lehetőség találkozni más anyukákkal, akikkel tapasztalatokat cserélhetnénk, amit személy szerint nagyon igényelnék. Miközben néztem a videókat, úgy éreztem, hogy Szandi és Ági “fogja a kezem” 🙂”
“Követem a megbeszélteket, azóta már volt egyben 5 órás alvása is a gyermekemnek :-). Az eddigi 2 óránkénti kelések után csodaként éltem meg.”
Kedves Szandi! Egy kipihent anyuka ír most neked 🙂 Ábel, a kisfiunk (14 hós lesz) ugyanis ma éjszaka összesen 1x kelt és egészen reggelig aludt! 🥳 El se hiszem 😂 Megfogadtuk a tanácsaid (szűk, rácsos ágy helyett matracon alszik, nem takargatom túl vastagon és igyekszünk korábban kelni reggel), és ezek így összességében eredményesek. Persze nem bízom el magam, biztos lesznek még nehéz éjszakáink, de mégegyszer köszönöm a segítséget, hálásak vagyunk ☺️
“Köszönöm, olyan vagy nekem most, mint szomjazónak egy pohár víz Szandi. A Jóisten áldjon meg a segítőkészségedért.”
“Olyan nagy segítség vagy Szandi iszom minden szavad, mindig feltöltesz, és felnyitod a szemem, amit nem látok, vagy éppen másképp, és pozitívra fordítod!!!! Köszönöm ”
“Hallgassatok több Kalmár Szandit! Hónapokig hibáztattam magam, hogy rossz anya vagyok, nem tud még aludni se a gyerekem, próbálkoztam a felvesz-letesz módszerrel, cicin altatásról való leszoktatással, mindennel, csak sírni nem hagytam. Volt, hogy elértem, hogy 20 percet aludt a kiságyban nappal. Utána egész nap csetlett-botlott, üvöltött, totál ki volt akadva.
Rajtam alszik, ringatózunk a székben, kora délelőtt 2.5, délután 1.5 óra alvás. Kipihenten kel, sokkal jobb így neki és nekem is. Közben KRESZ-t tanulok tableten, olvasok, tévézek. Van egy nagyon kénylemes fotel, szunditok.”
Biztos vagyok benne, hogy azt gondolod már mindent IS elolvastál a neten a babák alvásáról és nem tudok neked újat mondani.
Baba alvás, altatás tanácsok, amit sose gondoltála volna, hogy segíthetnek.
Csak regisztrálnod kell, hogy elérd a tartalmakat:
