Alvás tanácsadás [30p] | alap csomag
39.900 Ft
Baba altatás tudományos alapokon, sírás nélkül – Kalmár Szandi baba alvásszakértővel.
Könnyebb éjszakákat és kiszámíthatóbb nappalokat szeretnél? Jó lenne végre élvezni a babázást?
A 30 perces tanácsadáson át tudunk részletesen beszélni 1-2 konkrét alvásproblémát (akár kisbabád van, akár nagyobb gyereked!) és olyan megoldástervet dolgozunk ki együtt (Igen, együtt! Te és én: a személyes baba alvásszakértőd!), ami rátok van szabva és az egész család igényeit figyelembe veszi, amellett, hogy a kisbabád vagy nagyobb gyereked szükségleteit és életkori sajátosságait is szem előtt tartja.
Megerősödhetsz abban is, hogy nem rontottál el semmit és lehet változtatni a reménytelennek tűnő helyzetekben is!
Időpontegyeztetés emailben Kalmár Szandi baba alvásszakértővel: szandi@alvastanacsok.hu
Kedves Szandi! Egy kipihent anyuka ír most neked 🙂 Ábel, a kisfiunk (14 hós lesz) ugyanis ma éjszaka összesen 1x kelt és egészen reggelig aludt! 🥳 El se hiszem 😂 Megfogadtuk a tanácsaid (szűk, rácsos ágy helyett matracon alszik, nem takargatom túl vastagon és igyekszünk korábban kelni reggel), és ezek így összességében eredményesek. Persze nem bízom el magam, biztos lesznek még nehéz éjszakáink, de mégegyszer köszönöm a segítséget, hálásak vagyunk ☺️
Mi van a csomagban?
30 perces tanácsadás a személyes baba alvásszakértőddel vagy velem 🙂
[telefonon vagy online]
Utánkövetés [messengeren] szintén a baba alvásszakértőddel
Alvás/altatás 0-3 évig
21 videó | 221 perc
19.900.- Ft értékben
Alvásproblémák 0-6 hó
15 videó | 231 perc
14.900.- Ft értékben
Alvásproblémák 6-18 hó
9 videó | 146 perc
14.900.- Ft értékben
Alvásproblémák 2 éves kor után
8 videó | 131 perc
14.900.- Ft értékben
Ajándék videócsomag:
NAPIREND 0-2 évig
5 videó | 180 perc
24.900.- Ft értékben
Összesen:
58 videó | 699 perc
89.500.- Ft értékben
Csak gondoltam bejelentkezek, már 3 hete próbálom úgy tervezni a napirendet, ahogyan mondtad. A napirend amit megbeszéltünk: 9-10 és 1-2 óra körül alszik egy órát, meg 30 percet fürdés előtt 5 körül. 7-8 között el is szokott aludni. Azért előfordul, hogy nem tudja mindig megaludni az 1 órát, ilyenkor van, hogy fáradtabb, de összességében sokkal kiegyensúlyozottabb és vidámabb! Már előfordul, hogy ő kéri az alvást az adott időpontban, úgy, hogy az arcát a nyakamba fúrja (és ez hatalmas előrelépés, előtte minden nappali alvás küzdelem volt).
Beszereztünk neki egy nagyobb ágyat, amibe én is beleférek. Emiatt a nappali alvások is itt vannak, nem pedig a mi nagy ágyunkban (mert nappal csak és kizárólag cicin tud aludni vagy úgy, hogy mellette fekszem). Szerintem ez is nagyon jót tesz neki, hogy minden alvás az saját ágyában van. Még most is vannak nehéz éjszakák, de a fő probléma szerintem a hozzátáplálás, mert rengeteget puffad a pocakja. Viszont sokkal többet alszok én is így, hogy le tudok mellé feküdni! 
Nagyon szépen köszönöm a sok jó tanácsot!
Alvós kérdések és tippek, megoldások a tanfolyamokban:
- Az alvásciklusokról mindent, avagy mi az a mágikus 20 perc?
- Napirend – éjjel és nappal ritmikus váltakozása
- A baba alvásigénye
- Mikor tanul meg egyedül aludni?
- Mikor fogja átaludni az éjszakát?
- Mindenki azt mondja te rontottad el?
- Mi lesz a szexszel?
- Alvástréninget kéne bevetnetek?
- Alig alszik! Nem alszik!
- Felcserélte a nappalt az éjszakával!
- Folyton alszik/ sokat alszik
- Nem lehet lerakni! Lepedőérzékelő van a tiédben is? Sose tudod a kiságyba rakni?
- De ha nem büfiztetem, bukni fog! Refluxos, ha bukik?
- Büfizetetni muszáj?
- Bölcsőhalál és biztonság
A légzésfigyelő alapfelszereltség? - Napirend? Eszik-játszik-alszik?
- 4 hónapos alvási regresszió
- Fehérzajt használsz?
- Hasfájós a babád? Vigasztalhatatlanul sír?
- Egy örök: a változás!
- Az alvási regresszió, még mindig tart?
- Óránként ébred éjjel!
- Sírva alszik el, mit tegyek?
- Adjak neki cumit?
- Rövideket alszik nappal, nyújtanom kéne?
- Nem tudjuk tartani az ébrenléti időket!
- Alvós állat, szundi kendő, segíthet?
- Hogyan álljunk át az 1 alvásra?
- Le kéne szoktatni a ciciről?
- Mi van, ha már nem akar nappal aludni??
- Hogy fog aludni a bölcsiben?
- Horror az esti altatás nálatok is?
- Abba kéne hagyni a szopit??
- Tápszerrel cumisüveggel alszik el még?
- Ovis már és este nem alszik el időben?
A tanácsadás témái:
hasfájás, vigasztalhatatlan sírás
napirend
felcserélte az éjszakát a nappallal
alvásigény
4 hónapos alvási regresszió
alvástréning
óránként ébred éjjel
le kéne szoktatni
Hasfájás: vígasztalhatatlanul sír?
Felcserélte az éjszakát a nappallal?
Nem tudod kialakítani a napirendet?
Tápszeres kérdések
Óránként ébred éjjel?
Eleget alszik?
4 hónapos alvás regresszió
Le kéne szoktatni… ciciről, ringatásról stb.
Alvástréning – hogyan csináld?
Bölcsis alvásproblémák
Órákig altatsz?
És még sok minden másban is tudok segíteni.
“Hallgassatok több Kalmár Szandit! Hónapokig hibáztattam magam, hogy rossz anya vagyok, nem tud még aludni se a gyerekem, próbálkoztam a felvesz-letesz módszerrel, cicin altatásról való leszoktatással, mindennel, csak sírni nem hagytam. Volt, hogy elértem, hogy 20 percet aludt a kiságyban nappal. Utána egész nap csetlett-botlott, üvöltött, totál ki volt akadva.
Rajtam alszik, ringatózunk a székben, kora délelőtt 2.5, délután 1.5 óra alvás. Kipihenten kel, sokkal jobb így neki és nekem is. Közben KRESZ-t tanulok tableten, olvasok, tévézek. Van egy nagyon kénylemes fotel, szunditok.”
Rólam
Kalmár Szandi vagyok: baba alvásszakértő.
Mit is jelent ez pontosan?
Főként kisbabás, kisgyerekes családokkal foglalkozom több mint 15 éve. Alváshoz, altatáshoz, napirendhez, éjszakai gondoskodáshoz, etetéshez kapcsolódó problémákra adok az egész család számára működő megoldásokat.
Akár a babádnak van alvásproblémája, akár neked, mindenki szükségleteit figyelembe véve alakítunk ki hatékony tervet. Baba alvásszakértőként nem csak megmondom a tutit, együtt gondolkodom veled a számotokra legjobb megoldáson.
Ha elakadtál az altatási módszereiteket illetően vagy nagyon kimerült vagy, én vagyok az embered, mint baba alvásszakértő. Olyan szemléletben dolgozom, ami tudományosan megalapozott és a legújabb kutatási eredmények figyelembe vétele mellett még a szívedet sem kell megkeményítened, ha szeretnétek jobban aludni.
Vélemények
“Beni az első babám és 3 hónapos volt, amikor elkezdtem nézni a tanfolyamot, ami számomra rendkívül hasznos infókat tartalmazott, mondhatni összeállt a kép. 🙂 Volt olyan viselkedése a babámnak, amit utólag értettem meg és volt olyan, ami éppen zajlott és megoldást találtam rá. Mint minden anyuka, én is folyamatosan bújom az internetet megoldásokat keresve a problémáinkra. Mivel a pandémia miatt korlátozva vagyunk, nagyon kevés a lehetőség találkozni más anyukákkal, akikkel tapasztalatokat cserélhetnénk, amit személy szerint nagyon igényelnék. Miközben néztem a videókat, úgy éreztem, hogy Szandi és Ági “fogja a kezem” 🙂”
“Követem a megbeszélteket, azóta már volt egyben 5 órás alvása is a gyermekemnek :-). Az eddigi 2 óránkénti kelések után csodaként éltem meg.”
“Köszönöm, olyan vagy nekem most, mint szomjazónak egy pohár víz Szandi. A Jóisten áldjon meg a segítőkészségedért.”
“Olyan nagy segítség vagy Szandi iszom minden szavad, mindig feltöltesz, és felnyitod a szemem, amit nem látok, vagy éppen másképp, és pozitívra fordítod!!!! Köszönöm ”
Biztos vagyok benne, hogy azt gondolod már mindent IS elolvastál a neten a babák alvásáról és nem tudok neked újat mondani. Baba alvás, altatás tanácsok, amit sose gondoltála volna, hogy segíthetnek.
Csak regisztrálnod kell, hogy elérd a tartalmakat!
Kattints a képre:
Kalmár Szandi azt hiszem, most megmentettél. Az volt a legnagyobb bajom, hogy rágörcsöltem arra, hogy egy négyévesnek muszáj aludnia 9 előtt, mert nem normális, hogy még ébren van. Jó, nyilván azt is el bírnám viselni, ha a párommal együtt tudnánk kicsit lenni esténként, de igazából Lénát féltettem, hogy nehogy ártsak az idegrendszerének vagy bárminek. De ha ez normális, akkor újratervezek.
Kérem a tanácsadást!
39.900 Ft
Hosszabb tanácsadást szeretnél, mert több problémátok is van? Akkor válaszd a 60 perces alvástanácsadást.
