Önismereti workshop

🌱 Szülőknek, alvástanácsadóknak és segítő szakembereknek

Együttérzés, határtartás és belső stabilitás

Előfordult már veled, hogy:

• mindenki problémáját meg akartad oldani?
• nehezen kértél segítséget?
• úgy érezted, neked kell erősnek maradnod?
• mások szükségleteit a sajátjaid elé helyezted?
• kimerültél attól, hogy mindenről neked kellett gondoskodnod?

Akár szülőként, akár segítőként vagy jelen mások életében, ezek a működések ismerősek lehetnek.

Sokszor azt hisszük, hogy csak felelősségteljesek vagyunk. Hogy csak szeretünk gondoskodni. Hogy csak igyekszünk jól csinálni.

De a háttérben gyakran olyan mélyebb minták dolgoznak, amelyek jóval régebbiek nálunk.

A kontrolláló rész.

A megmentő rész.

A maximalista rész.

A szégyent hordozó rész.

A túlterhelt rész.

Ez a workshop abban segít, hogy kíváncsian és együttérzéssel fordulj ezek felé a részeid felé, és jobban megértsd, mi történik benned, amikor stressz, konfliktus vagy bizonytalanság jelenik meg az életedben.

Nem azért, hogy „megjavítsd” magad.

Hanem azért, hogy egy kicsit szabadabban, könnyedebben és több együttérzéssel tudj jelen lenni önmagad és mások mellett.

Mit vihetsz magaddal a workshopról?

🌿 Mélyebb megértést arról, mi történik benned nehéz helyzetekben

🌿 Nagyobb tudatosságot a kontrolláló, megmentő, maximalista vagy túlterhelt részeid működésére

🌿 Új nézőpontot a visszatérő mintáidra és reakcióidra

🌿 Több együttérzést és elfogadást önmagad felé

🌿 Eszközöket az idegrendszer szabályozásához és a belső biztonság megteremtéséhez

🌿 Felismerést arról, hogy mely terhek a tieid, és melyeket hordozol régóta mások helyett

🌿 Nagyobb szabadságot abban, hogyan kapcsolódsz önmagadhoz, a gyermekeidhez, a családodhoz vagy a klienseidhez

🌿 A megtapasztalását annak, hogy nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy elég jó szülő, segítő vagy ember legyél

A kedvezményes bevezető ár csak a június 14, workshopra érvényes.

Kinek ajánlom?

Tanácsadóknak, szülőkkel dolgozó segítőknek, coachoknak, egészségügyi szakembereknek  – mindenkinek, aki emberekkel, családokkal, szülőkkel dolgozik, és szeretne mélyebb önismeretre szert tenni.

Mi van a csomagban?

📌 3 órás workshop
📌 jegyzet
📌 a workshop felvétele, utólag is vissza tudod nézni

A workshop az alvástanácsadói képzést végzőknek ingyenes. Ha a workshop után jelentkezel az alvástanácsadói képzésre, akkor kedvezményt kapsz az árából.

A férőhelyek száma limitált! Ha nem tudod kosárba tenni a terméket az azt jelenti, hogy betelt a csoport.