Blog
Amit minden egészségügyi szakembernek tudnia kell az együttalvásról – 12 fontos tény
Szerző: James J. McKenna, Ph.D.Fordítás, összefoglalás: Kalmár Szandi Az anya–csecsemő együttalvás – különösen szoptatással kombinálva – egy mélyen gyökerező, biológiailag megalapozott emberi viselkedés. Az alábbiakban összefoglaljuk, mit érdemes tudnia minden...
Ébrenléti idő kimaxolása szabad mozgással
Trükkök, hogy hogyan maxold ki az ébrenléti időt Hova tedd le a babát, amikor ébren van? A legtöbben a babát „a helyére” teszik le. Ami jobb esetben a földön kialakított többé-kevésbé puhított hely, ami fölött sokszor játékok lógnak. Rosszabb esetben kiságy, kanapé,...
A képernyőzés és az elalvás: Miért különösen káros a babák alvására?
Ma már szinte mindenhol képernyő vesz körül minket: telefon, tévé, tablet, laptop – és ezek gyakran a legkisebbek közelébe is odakerülnek. Sokan nem is gondolnak bele, milyen hatással lehet egy-egy „ártatlan” mese vagy háttértévézés a babák elalvására – és hosszú...
Mikortól kell párna alváshoz a gyerekeknek?
Rákosi Dóra gyógytornász írása Az van a párnával, hogy egy társadalmi szokás . Nincs funkciója igazából, mint ahogy az ilyen-olyan gerincbarát ágyaknak, matracoknak sem… Illetve ezeknek is az a célja, hogy a nem éppen ideális rugalmasságú, rossz állapotban lévő...
Miért érdemes kimaxolni a babád ébrenléti idejét?
Amikor baba altatásról beszélünk, legtöbbször a jól ismert tanácsok kerülnek elő: figyeld az álmosság jeleit, és ha ásít vagy dörzsöli a szemét a baba, máris rohanj vele aludni. De mi van akkor, ha mégsem alszik el rögtön? Ha órákat küzdesz az altatással, és éjszaka...
Miért lenne hasznos, ha néha kicsit „figyelmen kívül hagynánk” a gyerekeinket?
Sok szülőnek ismerős érzés: a nap nagy része munka, rohanás, majd amikor végre együtt vagyunk a gyerekekkel, minden percet "minőségi idővé" akarunk varázsolni. Játszótér, közös programok, fejlesztő játékok, sport, zeneóra… mindent úgy próbálunk szervezni, hogy a...
A gyermekkori mentális betegségek valódi oka – és amit a szülők tehetnek ellene
A mai világban egyre több gyermek szenved mentális betegségektől: szorongás, depresszió, ADHD és viselkedési problémák egyre gyakoribbak. A statisztikák döbbenetesek: minden ötödik gyermek nem jut el a felnőttkorig anélkül, hogy ne alakulna ki nála súlyos mentális...
Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban!
Alvászavar szülőként? Így pihenhetsz jobban! Sok szülő tapasztalja, hogy az éjszakái nem a pihenésről szólnak. Hol a gyerek ébreszti fel, hol a saját gondolatai tartják ébren. Az ördögi kör így néz ki: Rosszul alszol, majd másnap este aggódsz, hogy újra nem fogsz...
Normális kisgyermekkori alvás – mit mutatnak a valós adatok?
A kisgyermekek (1–3 évesek) alvása sok szülőnek legalább akkora fejtörést okoz, mint a csecsemőkori alvás. Gyakori kérdés: eleget alszik-e a gyerekem, és ha nem, akkor az vajon árt-e a fejlődésének? Sok szülő próbálja növelni a gyermek éjszakai alvásmennyiségét, de...







