Kérdésed van?
Időpontot szeretnél foglalni?
Írj nekem!
Üzenj nekem!
1-2 napon belül mindig válaszolok a kérdésekre.
Figyeld a spam mappádat is!
Rólam
Kalmár Alexandra EV
+3630 5651759 szandi@alvastanacsok.hu
Gyakran Feltett Kérdések
Lehet tőlem személyes tanácsadást kérni?
Telefonon vagy online messengeren, whatsapp-on videóhívásban segítek. Időponfoglaláshoz írj nekem: szandi@alvastanacsok.hu
Hogyan működik a tanácsadás?
Mindegyik csomagban vannak videótréningek, amikből már nagyon sok információt meríthetsz. Az időpontodon (vagy a messengeres csomagban írásban a messengeren) részletesen feltérképezzük a helyzetet, amiben vagytok és megoldástervet dolgozunk ki együtt. Az utánkövetésben pedig írhatsz nekem, hogy hogy sikerült megvalósítani, és milyen eredményeket látsz.
Különböző csomagokból választhatsz itt.
Mennyibe kerül a tanácsadás?
Különböző csomagok vannak. Választhatsz, hogy videós tréninget végzel el és abból egyedül rakod össze magatoknak, a megoldást vagy személyes segítségemet kéred hozzá írásban vagy telefonon, messengeren. Aszerint, hogy melyiket fogod választani 4900.- Ft-től már találsz webináriumot, kézikönyvet és 39.900.- Ft-tól személyes tanácsadást.
Alvás, altatás blog
Mekkora az 1 hónapos baba alvásigénye?
Minden gyerek más, gyakran halljuk, de nem is fogjuk fel mennyire. Ebből a cikkből megtudhatod, hogy mennyi alvásra van valóban szüksége a TE babádnak. Az alvásigény valójában egy nagyon széles skála. Mikor azt hallod, hogy ennyit és ennyit kell aludnia egy 1 hónapos...
Át kéne szoktatni a kiságyba? Le kéne szoktatni a (folyton) ciciről? Elrontottuk?
Azt mondják, hogy jól kéne szoktatni, és kész Azt mondják, hogy mi rontottuk el: nem jól szoktattuk a babát, ettől van minden bajunk. Megfeszülünk, hogy megfeleljünk. Próbáljuk okosan csinálni: nem fölvenni, külön rakni, nem ringatni, nem altatni, nem cicit...
Hányszor ébred az 1 éves még szopizó baba?
964-en töltötték ki a facebook szavazást. Kb 80%-a kitöltőknek együtt alszik a babájával. Az egy éves babák 44%-a 3-5 alkalommal ébred. Mindössze 6.4%-a alussza át az éjszakát! Az együttalvó babák 38.5%-a ébred 3-5x. 23% 5-nél többször ébred. 16% ébred 1-2x....
Meddig normális, hogy a gyerekem ringatva, szoptatva, cumisüveggel alszik el és alszik vissza, ha megébred?
Hosszú az az érési folyamat …amin túljutva az embergyerek segítség nélkül, könnyedén alszik el. Ez a segítség sokféle lehet, mert a pihenésre vágyó szülők találékonysága kiapadhatatlan: szoptatás, cumi, cumisüvegből folyó tej, ringatás, hordozás, babakocsiban...
Hol aludjon a baba?
0-12 hónapos korig Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása, hogy a baba féléves koráig úgy a biztonságos, hogy ha mindig egy szobában vagytok vele, amikor alszik. Igaz ez az éjjelekre és a nappalokra is. Az ilyen pici babáknak létkérdés, hogy a mi zajainkat...
A baba alvásciklusa – miért ébred 20 percenként?
Hogyan működik a babák alvása? Kulisszatitkok az első évekről A babák alvásának megértése sok szülő számára jelent kihívást. Miért ébrednek olyan gyakran? Mikor alakul ki az „átaludt éjszaka”? Hogyan segíthetünk nekik és magunknak is könnyebben kezelni az éjszakai...
Hogyan altassam el a babámat?
Ha keresed a választ a fenti kérdésre, kiindulópontként nézz rá a még pocakban lévő, megszületni készülő babádra. Ismerd meg őt, az ő alvását. Hogyan aludt a baba a megszületése előtt? Az idő 95-98 százalékát alvással töltötte.Legalább ötvenszer mozdult óránként.És ez...
Tudományos kutatások jegyzéke: alvás, altatás témában
Hoyniak CP, Bates JE, Staples AD, Rudsaill KM, Molfese DL, Molfese VJ. Child sleep and socioeconomic context in the development of cognitive abilities in early childhood. Child Development. 2019; 90: 1718-1737. Crawford M., “Parenting Practices in the Basque...
Hozzátáplálás kisokos
Mire figyelj a hozzátáplálás során? A hozzátáplálás tanácsok a legújabb kutatási eredmények alapján és a legnagyobb nemzetközi gyermekegészségügyi ajánlások felhasználásával készültek. (Unicef, WHO, La Leche Liga). Mit jelent a hozzátáplálás? A hozzátáplálás...
Rossz evő másfél éves?
Nem hajlandó enni! Totyogó korban gyakori, hogy az az érzésünk ez a gyerek levegőn él. Semmit nem hajlandó enni, bármit készítesz. Vagy éppen csak 1-2 féle kaját fogad el, abból eszik nagyobb adagokat, de másból csak csipeget. Vegyük sorra mi az, ami normális és mi...