Kérdésed van?
Időpontot szeretnél foglalni?
Írj nekem!
Üzenj nekem!
1-2 napon belül mindig válaszolok a kérdésekre.
Figyeld a spam mappádat is!
Rólam
Kalmár Alexandra EV
+3630 5651759 szandi@alvastanacsok.hu
Gyakran Feltett Kérdések
Lehet tőlem személyes tanácsadást kérni?
Telefonon vagy online messengeren, whatsapp-on videóhívásban segítek. Időponfoglaláshoz írj nekem: szandi@alvastanacsok.hu
Hogyan működik a tanácsadás?
Mindegyik csomagban vannak videótréningek, amikből már nagyon sok információt meríthetsz. Az időpontodon (vagy a messengeres csomagban írásban a messengeren) részletesen feltérképezzük a helyzetet, amiben vagytok és megoldástervet dolgozunk ki együtt. Az utánkövetésben pedig írhatsz nekem, hogy hogy sikerült megvalósítani, és milyen eredményeket látsz.
Különböző csomagokból választhatsz itt.
Mennyibe kerül a tanácsadás?
Különböző csomagok vannak. Választhatsz, hogy videós tréninget végzel el és abból egyedül rakod össze magatoknak, a megoldást vagy személyes segítségemet kéred hozzá írásban vagy telefonon, messengeren. Aszerint, hogy melyiket fogod választani 4900.- Ft-től már találsz webináriumot, kézikönyvet és 39.900.- Ft-tól személyes tanácsadást.
Alvás, altatás blog
Kötődő nevelés? Találd meg a saját utadat
Nagyon mélyen hiszek az együttalvásban, a hordozásban és a szoptatásban. De nem vakon követem ezeket az elveket, hanem hosszú éveken át megtapasztaltam a saját bőröm a két gyerekemmel és szakemberként is: a kulcs, hogy rá merjük bízni magunkat a belső megérzéseinkre....
18-36 hónapos baba napirendje
Az itt található információk 18 hónapos kortól akár 36 hónapos korig jól használhatók. Végre eljött a stabil napirend ideje! Gyermekünk áttért az egy alvásra stabilan. Ritka már, hogy kétszer alszik a másfél év fölötti gyerek. A napirend azért még mindig szoros...
12-18 hónapos baba napirendje
Ez itt található információk 11 hónapos kortól akár 20 hónapos korig jól használhatók. Gyakran felmerül, hogy vajon más ennyi idős babának milyen a napirendje? Kételkedünk, hogy nálunk rendben van a napirend, mert nagy fontosságot tulajdonít a kultúránk a napirendnek....
A baba fáradtság jelei
Fáradtságjelek (álmosság jelek): félrevezető jelzések, amelyekre nem kell rögtön aludni vinni! Szülőként gyakran halljuk, hogy figyeljük a babánk fáradtságjeleire, mert ha nem fektetjük le időben, túlfárad és nehezen alszik el. De vajon valóban így működik az alvás? A...
A baba alvás és altatás tudománya
Ha valaha is volt kisbabád, biztosan hallottad már a kérdést: "Jó baba?" A legtöbb szülő reméli, hogy a baba mihamarabb átalussza az éjszakát, hiszen a fáradt és kimerült családok számára az alvás sokszor a legfontosabb téma. Különösen a nyugati világban épült fel egy...
Befolyásolja-e a telihold a babák alvását?
A telihold és az alvás kapcsolata régóta foglalkoztatja a szülőket. Sokan hisznek abban, hogy a holdciklus hatással van a babájuk éjszakai pihenésére, és gyakran hallani arról, hogy teliholdkor nehezebb elaltatni a babákat vagy nyugtalanabb az alvásuk éjszaka. De...
Mikor hagyják el a gyerekek a délutáni alvást?
Biztosan te is feltetted már ezt a kérdést magadnak, ha kisgyereked van: mikor jön el az a pillanat, amikor már nem igényli a délutáni alvást? A válasz nem egyszerű, mert minden gyerek más, de a kutatások és a tapasztalatok segíthetnek eligazodni ebben a folyamatban....
5 dolog, amit minden újdonsült szülőnek tudnia kell a babák alvásáról
Prof. Helen Ball cikkéből "Miért nem alszik a babám éjszaka?" – talán ez a leggyakoribb és legkimerítőbb kérdés, amit az újdonsült szülők feltesznek. Megetetted, tisztába tetted, ringattad, dédelgetted… és mégis újra felébred. És újra. És újra. És újra. Az emberi...
„Csak egy kis mesét nézünk elalvás előtt…” – Miért nem tesz jót a képernyő a baba alvásának?
Ma már szinte minden háztartásban ott van egy okostelefon, tablet vagy tévé, és gyakran teljesen ártalmatlannak tűnik, ha a gyerek néz egy kis mesét vacsora után vagy épp az esti rutin részeként. De vajon tudjuk, hogy ez milyen hatással van a babák és kisgyermekek...
Válaszkész nevelés
Az anya-baba kapcsolat és az összehangoltság és válaszkészség szerepe A csecsemő és az édesanya közötti kapcsolat nem csupán a gondoskodásról szól, hanem egy finomra hangolt kölcsönhatásról is, amely meghatározó szerepet játszik a baba érzelmi fejlődésében. Egy...