Alvás, altatás kézikönyv kísérő videósorozat

Kérünk, jelentkezz be a megvásárolt tanfolyamaid eléréséhez.

Ha olvastad vagy tervezed olvasni az Alvás, altatás kézikönyvet, de közben végig az járt a fejedben, hogy: „oké, de ez nálunk konkrétan hogy nézne ki?” – akkor ez a videósorozat neked szól.

Valódi, szülőktől érkezett helyzeteken keresztül mutatom meg, mi van a gyakori ébredések, a nehéz altatások, a rövid nappali alvások vagy a hajnali kelések mögött. Nem módszereket, receptet kapsz, hanem sokkal tisztábban fogod látni a babád viselkedését, hogy mit miért csinál és jobban fogod érteni őt. Ebből megértésből valódi megoldások tudnak születni a nehéz helyzetekben.

Rakjuk le az alapokat

Leckék

Hogyan jött létre a könyv? És milyen céllal? Kötődő nevelés Miért van ennyi baj a gyerekekkel alvás terén? Hogyan altasd a babád? A folyó tej jó altató

Alvásproblémák 0-3 hónapos korig

Leckék

Miért csak hordozva alszik a babám? – 7 hetes baba nappali alvásának megértése Miért alszik a babád csak rajtad nappal, és hogyan segítheted finoman az önálló alvás felé? Miért romlott el hirtelen az éjszakai alvás? – 2,5 hónapos baba gyakori ébredései Gyakori kérdések 0-3 hónapos korig Miért nem alszik a 6 hetes babám? – amikor egyik napról a másikra minden megváltozik

Alvásproblémák 3-6 hónapos korig

Leckék

Miért romlik el 3–4 hónapos korban az alvás? – gyakoribb ébredések és rövid nappali alvások Miért alszik csak 20 perceket a babám? – 3 hónapos baba rövid nappali alvásai Miért nem köti össze az alvásciklusokat a babám? – 6 hónapos baba gyakori ébredései Miért alszik egyik éjjel jól, máskor rosszul a baba? – 4 hónapos baba 4 hónapos baba nappal nem alszik – csak rajtam! Mit tegyek?

Alvásproblémák 6-8 hónapos korig

Leckék

Miért ébred 8–10-szer éjjel a babám? – 7–8 hónapos baba alvása és átmenetek Miért ébred ilyen sokszor a babám? – 8 hónapos baba, szeparációs szorongás és éjszakai ébredések Miért csak kint alszik jól a babám? – 6 hónapos baba nappali alvása 6 hónapos baba csak cicin alszik vissza éjjel – normális ez? Ikrek alvása 6 hónapos korban – gyakori ébredések és napirend többgyerekes családban Normális, hogy ennyiszer ébred? – 8 hónapos baba alvása, sírás és cicin visszaalvás

Alvásproblémák 9-12 hónapos kor között

Leckék

Miért nyugtalan hajnalban a babám? – 10 hónapos baba gyakori ébredései 9 hónapos baba csak babakocsiban alszik nappal? Fix éjszakai ébredések 11-kor és hajnalban – mit jelent ez? Mi számít normálisnak? – 9–12 hónapos baba alvás mennyisége, napirend, éjszakai ébredések Más babák jobban alszanak…” – Miért ennyire kimerítő ez az időszak (és mit tehetsz magadért)

Alvásproblémák 1-2 éves kor között

Leckék

Miért csak velem alszik el a babám? – 1 éves baba Miért csak cumisüveggel alszik vissza? – 14 hónapos baba éjszakai ébredése Miért ébred ennyiszer és nem alszik vissza? – 13 hónapos baba Miért nem tud visszaaludni a babám? – 13 hónapos baba felriadásai és nehéz visszaalvás 16 hónapos baba alvása megváltozott – Mi állhat a nyugtalan éjszakák és elutasított alvás mögött?

Alvásproblémák 2-3 éves kor között

Leckék

Kell még a délutáni alvás? – 2 éves gyerek alvása és éjszakai ébredések Miért nehéz az esti altatás? – 2,5 éves gyerek alvása többgyerekes családban Miért ébred sírva és csak apát fogadja el? – 2 éves gyerek éjszakai felriadásai Miért sírva ébred a kisgyerek? – 3–4 éves gyerek zaklatott ébredései Miért romlott el hirtelen az alvás? – 2,5 éves gyerek alvásának változásai Miért kel ilyen korán a gyerekem? – 2 éves gyerek hajnali ébredései