Folyton ébreszt a gyerek és rosszul alszol? Vagy már alszanak a gyerekek és te mégse tudsz? Ördögi kör: rosszul alszol – másnap este már aggódsz, hogy rosszul fogsz aludni – az aggódás miatt rosszul is alszol – aztán a következő nap már délutántól ezen aggódsz – és...
Azt mondtátok, csodaszer a meditáció! Én meghallgattam, de nem érzek semmit… Járjuk körül, hogyan is működik a mindfulness meditáció. A mindfulness meditációs szakemberek 6-8 hetes programokban gondolkoznak. Tehát hat-nyolc hét rendszeres, napi gyakorlás...
A biztonságos babaalvás alapelvei és a babafészkek kockázatai A babák alvási környezetének kialakítása létfontosságú az egészséges fejlődés és biztonság érdekében. Míg az alváskutatók folyamatosan hangsúlyozzák az egyszerű és biztonságos alvási környezet fontosságát,...
A baba alvástanácsadás mára egyre több helyen elérhető, és nem véletlenül. A mai szülők számos kihívással szembesülnek, amikor a kisbabáik alvási szokásainak kialakításáról van szó. De vajon miért van szükség szakemberekre ezen a téren? Személyes tapasztalatok...
Milyen korú babának van 2 alvásos napirendje? Vannak 7 hónapos babák, akiknek 2 alvásos napirendje van és vannak 1.5 éves gyerekek, akiknek szintén 2 alvása van. Hogyan lehetséges, hogy ezek az esetek mind normálisak és nincs semmi baj vagy tennivaló, ha így alszanak...
A kisbabák és újszülöttek altatás sok kihívást jelent a fiatal szülőknek. A kisbabák sokat sírnak és nagyon nehéz őket elaltatni. De más babák, meg alszanak mint a tej és sose sírnak. Miért éppen neked olyan nehéz? Mit rontasz el? Járjuk körül! Az altatás mint külön...
A pólyázás, vagyis a csecsemő szoros becsomagolása egy takaróval vagy textíliával, egy ősi és sok kultúrában alkalmazott módszer a babák megnyugtatására és altatására. Bár a pólyázás számos előnnyel járhat, nem szabad figyelmen kívül hagyni az ezzel járó lehetséges...
„Minden gyerek más,” gyakran halljuk, de valójában talán nem is értjük, mennyire igaz ez az alvási szokásaikra is. Az alvásigény ugyanis rendkívül egyéni, és minden baba számára különböző lehet az optimális mennyiség. Ha kíváncsi vagy, mennyit kéne aludnia...
A legbiztonságosabb babaágy: üres és egyszerű Egy baba számára a legbiztonságosabb ágy egy egyszerű és üres kiságy, mentes minden olyan tárgytól, ami nem feltétlenül szükséges. A biztonságos babaágy kialakítása egyszerű: a gyermeknek mindössze két dologra van szüksége...
Sok szülő aggódik az újszülött babája miatt, mert azt a tapasztalja, hogy éjjel sokat nyugtalan a baba: forgolódik, nyökög, mocorog, fészkelődik, kapálózik, vergődik. Azt gondoljuk, hogy csak az a jó alvás, ami mozdulatlan. Azt várjuk, hogy a babánk éjjel nyugodtan...
Az oldalon és a honlapon szereplő információk, tanácsok, szolgáltatások és videók nem egészségügyi szolgáltatások, nem egészségügyi tevékenységet végeznek, tájékoztató jellegűek. Nem orvosi vagy pszichológiai tanácsok, hanem információátadás, tartalomszolgáltatás a kisbabák és gyermekek fejlődésének biológiai hátteréről és a családok sokéves tapasztalatainak összegzése. Nem helyettesítik a szakszerű orvosi kivizsgálást és kezelést. Ha bármilyen nyugtalanító panaszt vagy tünetet tapasztalsz a gyerekednél, forduljatok orvoshoz.
